Fobia social Test

Con esta prueba tendremos un indicio de si podríamos o no estar padeciendo Ansiedad Social.

-Necesitará ir escribiendo en un papel, por cada uno de los ítems (A,B,C,D...), un valor que puede ser: 0, 1, 2, 3, o 4 dependiendo la Intensidad de los síntomas qué experimenta en cada afirmación.
-Al final del ejercicio, deberá tener una lista con 17 valores (uno por cada ítem-afirmación).
-Ahora realice la suma de los Valores.



Valor Intensidad de Síntoma
0...................................Ausente
1...................................Intensidad ligera
2...................................Intensidad media
3...................................Intensidad elevada
4...................................Intensidad máxima (invalidante)

Items

• A. Tengo miedo a las figuras de autoridad
• B. Me molesta sonrojarme delante de las personas
• C. Las fiestas y los eventos sociales me asustan (o angustian)
• D. Evito hablar con personas desconocidas
• E. Me asusta (o angustia) mucho que me critiquen
• F. Evito hacer cosas o hablar con cierta gente por miedo a sentir vergüenza
• G. Transpirar delante de otras personas me angustia o estresa
• H. Evito ir a fiestas
• I. Evito actividades en las cuales soy el centro de atención
• J. Hablar con gente desconocida me asusta o angustia
• K. Evito hablar en público
• L. Haría cualquier cosa para evitar que me critiquen
• M. Siento palpitaciones cardíacas cuando estoy con gente desconocida
• N. Tengo miedo de hacer cosas cuando la gente me está mirando
• Ñ. Mis mayores miedos son sentirme avergonzada/o o un/a tonto/a
• O. Evito hablar con cualquier persona con autoridad
• P. Que los demás me vean titubear, sonrojar o temblar me angustia o estresa

Resultados:
Si su puntuación es igual o mayor de 19 es aconsejable que imprima esta página y consulte con un Psiquiatra o Psicólogo para que le realice una completa evaluación diagnóstica ya que puede estar padeciendo de Fobia / Ansiedad Social.