Psicología y mente

Síndome de Munchausen

2010-07-22T17:00:00.002+01:00

El síndrome de Münchhausen consiste en una simulación repetida de enfermedades físicas, usualmente agudas, aparatosas y convincentes, por una persona que vaga de un hospital a otro en busca de tratamiento.

CARACTERÍSTICAS

Estos pacientes son capaces de simular muchas enfermedades físicas tales como infarto de miocardio o fiebre de origen desconocido. A veces acaban convirtiéndose en una inacabable responsabilidad para los servicios médicos o quirúrgicos, pero, no obstante, el problema fundamental es el psiquiátrico, mucho más complejo que una simple simulación engañosa de síntomas, y vinculada a graves trastornos emocionales. Los pacientes pueden tener rasgos de personalidad histriónicos, a la vez que son inteligentes y con recursos. Saben como simular una enfermedad con sofisticada habilidad. Se diferencian de los simuladores en que sus mentiras y simulaciones son conscientes, pero las motivaciones para fingir la enfermedad son inconscientes. Son evidentes los sentimientos de culpa.

CAUSAS

Habitualmente, existe una historia precoz de abuso emocional y físico. Los pacientes parecen tener problemas de identidad, sentimientos intensos, control inadecuado de los impulsos, sentido de la realidad deficiente, episodios psicóticos breves y relaciones interpersonales inestables. La necesidad de que se les preste atención es pareja a la incapacidad de confiar en figuras de autoridad, a las que manipulan.

TRATAMIENTO

En los pacientes de síndrome de Munchausen el tratamiento rara vez es fructífero. Acceder a las manipulaciones del paciente alivia su tensión, pero provoca una escalada, sobrepasando en última estancia lo que los médicos pueden o están dispuestos a hacer. Enfrentarse al paciente o negarse a sus demandas de tratamiento da lugar a reacciones de enfado que le llevan a cambiar de hospital. El paciente acostumbra a rechazar el tratamiento psiquiátrico. Sin embargo el tratamiento suele reducirse al reconocimiento de la enfermedad y a evitar los procedimientos que impliquen riesgo como la medicación excesiva.

Se recomienda confrontar a estos pacientes sin culpabilizaciones ni reproches. El médico debe mantener la condición de enfermedad real, indicando simultáneamente al paciente que si coopera, pueden resolver el problema subyacente. A menudo habrá que implicar a algún miembro de la familia, con quien abordar el problema como una enfermedad, no como un engaño; es decir, no se explica a la familia cuál es el mecanismo preciso de la enfermedad.

Síndrome de Peter Pan

2010-07-22T16:44:00.002+01:00

Los adultos que no desean crecer

El Síndrome de Peter Pan hace referencia a los adultos que continúan comportándose como niños o adolescentes y no son capaces de tomar la responsabilidad de sus actos. Personas que se niegan a crecer con una marcada inmadurez emocional matizada por una fuerte inseguridad y un gran temor a no ser queridos y aceptados.

Principales Síntomas:

Aunque los adultos han llegado a la treintena o incluso rondan la cuarentena de años continúan comportándose como niños pequeños. Estas personas parecen seguras de si mismas e incluso arrogantes; sin embargo, esto es solo una coraza para ocultar sus verdaderas inseguridades e indecisiones. Se esconden detrás de excusas o mentiras para disimular su incapacidad para crecer; suelen hablar de fantásticos proyectos, negocios increíbles, grandes aventuras amorosas… Estas fantasías (mayormente imposibles de cumplir) les permiten eludir sus responsabilidades y poder culpabilizar a los otros de las cosas negativas que les ocurren.

Otra serie de “síntomas”:

- Se siente altamente seducido por la juventud, etapa que suele tener idealizada intentando negar su madurez.

- Miedo a la soledad.

- Altamente inseguro y con baja autoestima.

- Su actitud se centra en recibir, pedir y criticar pero no se molesta en dar o hacer. Esto hace que viva centrado en sí mismo y en sus problemas sin preocuparse demasiado por lo que le sucede a las personas a su alrededor.

- Considera que el compromiso es un obstáculo para su libertad.

- No adopta la responsabilidad por sus actos mientras que los otros deben hacerlo por él.

- Se siente permanentemente insatisfecho con lo que tiene pero no toma iniciativas para intentar solucionar su situación. Es una persona que lo quiere todo pero no desea esforzarse para lograrlo.

Generalmente estas dificultades tienen su origen en la niñez, cuando el pequeño experimentó una carencia afectiva (objetiva o subjetiva). Al crecer, estas personas continúan sintiéndose desprotegidas y angustiadas frente a lo desconocido.

La persona afectada por el Síndrome de Peter Pan, necesita a su lado a otra persona que satisfaga sus necesidades; muchas veces este rol es encarnado por los progenitores, un hermano mayor o la pareja.
Es más frecuente entre los hombres y generalmente las personas desconocen que lo padecen hasta que alguna situación crítica les hace valorar su forma de comportarse y enfrentar el mundo.
Estas personas se sienten incomprendidas y, como culpan a los demás de todo lo que les sucede, resulta difícil que se den cuenta de su problema.

Síndrome de Wendy

2010-07-22T16:22:00.003+01:00

La necesidad de satisfacer al otro

Miedo al rechazo y pavor ante el abandono son las causas principales que llevan a las personas a complacer a los demás, y sobre todo a la propia pareja, más allá de los límites racionales.…Es lo que se conoce como el "Síndrome de Wendy", un complejo entramado de comportamientos y sentimientos que se asocian con el más conocido "Síndrome de Peter Pan".

El Síndrome de Wendy, se puede delimitar como un conjunto de comportamientos que realiza una persona por miedo al rechazo, por la necesidad de sentirse aceptada y respaldada y por el temor a que nadie le quiera. Sienten una necesidad de seguridad que los lleva a ser serviles con los demás.

características de las personas con el Síndrome de Wendy:

- Sentirse imprescindible.

- Comprender el amor como sacrificio y resignación.

- Evitar a toda costa que las personas a su alrededor se enfaden.

- Insistir en hacer las cosas en lugar de la otra persona.

- Pedir continuamente perdón por todo aquello que no ha hecho o no ha sabido hacer aún cuando la responsabilidad evidentemente, no es suya.

- Necesidad de proteger a los que le rodean asumiendo una figura paternal o maternal.

Es importante diferenciar entre el cuidado, la protección y la atención (que a veces roza a la sobreprotección), y el Síndrome de Wendy, el cual se centra en que la persona actúa básicamente por el miedo a ser abandonada.

Su diagnóstico se realiza porque las personas acuden a la consulta sintiéndose "quemadas", sobresaturadas o agobiadas. Quienes padecen este síndrome acuden al especialista por voluntad propia, se necesitan varias sesiones de psicoterapia para que puedan:

1. concientizar su verdadero problema.
2. aprender a manejar sus patrones de conducta que se han ido consolidando a lo largo del tiempo y sustentan el síndrome.

Síndrome de Cotard

2010-07-22T15:15:00.002+01:00

El síndrome de Cotard o creerse un muerto viviente es un extraño síndrome psiquiátrico que conlleva depresión, tendencias suicidas y otros síntomas descritos por Jules Cotard en 1880, una de sus pacientes lo padecía, posteriormente han habido otros casos.

Los pacientes que lo sufren tienen la creencia de que están muertos , que no tienen nervios, ni sangre ni cerebro ni otros órganos, creen que se están pudriendo, incluso dicen oler como se pudre su carne. Se perciben como muertos vivientes o zombies. Otras veces creen ser inmortales aunque solo sean piel y huesos. Creen ser muertos vivientes. Los aquejados con este síndrome tienen delirio nihilistico o de negación. Comienzan con la negación de la existencia del exterior y llegan luego a negar su propia existencia. Se aíslan del mundo.

Principales síntomas del Síndrome de Cotard:

Depresión
Pensamientos suicidas
Creencia que no existe su cuerpo. Es un delirio el paciente cree estar viviendo algo de forma real cuando solo se da en su imaginación
Creencia que se están quedando sin sangre.
Pensamientos negativos
Creencia que ya están muertos- Con delirios olfativos ellos incluso huelen que se están pudriendo
Creencia que los gusanos están bajo su piel
Creencia que son inmortales
Creencia que se están descomponiendo
Creencia que no tienen órganos internos.
Analgesia o ausencia de dolor
Automutilaciones

Se desconoce con certeza qué provoca el síndrome de Cotard, aunque aparece relacionado con la depresión y con la esquizofrenia. Habitualmente aparece de forma repentina. Se han descrito diversos niveles del síndrome de Cotard, desde síndrome parcial a síndrome completo.

Algunos investigadores han visto con las técnicas de neuroimágen , algunas lesiones que afectan al procesamiento visual. La terapia TEC (terapia electro convulsiva) suele producir mejorías en todos los pacientes al incrementar el flujo sanguíneo en zonas del cerebro como la corteza frontal, los ganglios basales, o el tálamo.

Caso de Síndrome de Cotard

2010-07-22T15:14:00.000+01:00

Recomiendo leer la entrada de Síndrome de Cotard, antes de leer este ejemplo:

Los Psiquiatras Eduardo Castrillon y Boris Guitérrez de la Universidad del Valle presentan un caso del síndrome de Cotard:

Paciente mujer (a la que daremos el nombre de “Laura”)

Edad 48 años

Estado civil: Lleva viuda desde los 24 años.

Lugar de residencia: Laura ha vivido en los Estados Unidos y en Colombia.

Trastornos del estado de ánimo: Laura durante su estancia en los Estados Unidos sufrió varios episodios depresivos recurrentes, fue tratada con distintos antidepresivos. Al perder su trabajo la paciente presenta síntomas depresivos, insomnio recurrente, incapacidad para sentir placer, ansiedad, sentimiento de culpa y minusvalía.

Después aparecieron las ideas suicidas, hubo varios intentos de suicidio (cortes superficiales en las muñecas). Al parecer al darse cuenta de que no era capaz de suicidarse aparecieron otros síntomas.

Laura comenta: “El 20 de febrero vi que salía un humo por mi boca, al día siguiente me miré al espejo y mis ojos habían cambiado, no tenían vida. Me di cuenta que ese humo que salía por mi boca era mi alma saliendo de mi cuerpo”.

A partir de ese momento, Laura tenía la creencia de ser una muerta viviente, se veía como una zombie. Laura pensaba que sentirse así era un castigo divino por haber intentado suicidarse. Laura comenzó a desarrollar alucinaciones olfativas, decía que su cuerpo se estaba pudriendo y ella lo olía. Decía sentir un cosquilleo bajo la piel como si los gusanos la estuvieran devorando.

Al ser consciente de que estaba muerta dejo de comer, porque decía que “los muertos no comen”, esto provocó un drástico descenso de peso. Se le realizaron estudios de neuroimagen para detectar si había algún problema cerebral, pero todos dieron negativos.

A ser un caso extraño y no haber muchos casos descritos en en mundo no se sabía bien que tratamiento ponerle a la paciente. Algo había que hacer, el descenso de peso era preocupante. Se comienza a tratar a Laura con distintos medicamentos antipsicóticos (como Prozac , flouxetina).

Pasaron unos meses y aparentemente no había señales de mejora. Se recurrió a una herramienta terapéutica, la terapia electro convulsiva a fin de incrementar el flujo sanguíneo en su cerebro. Después de 6 sesiones, los delirios comenzaron a controlarse hasta llegar a desaparecer.

Síndrome de Estocolmo

2010-07-22T15:12:00.000+01:00

DEFINICIÓN

El Síndrome de Estocolmo es un estado psicológico en el que la víctima de secuestro, o persona detenida contra su propia voluntad, desarrolla una relación de complicidad con su secuestrador. En ocasiones, los prisioneros pueden acabar ayudando a los captores a alcanzar sus fines o evadir a la policía.

Según la corriente psicoanalítica el síndrome de Estocolmo sería entonces una suerte de mecanismo de defensa inconsciente del secuestrado, que no puede responder la agresión de los secuestradores y que se defiende también de la posibilidad de sufrir un shock emocional. Así, se produce una identificación con el agresor, un vínculo en el sentido de que el secuestrado empieza a tener sentimientos de identificación, de simpatía, de agrado por su secuestrador.

ORÍGEN

El síndrome ha sido llamado de este modo desde el robo del banco Kreditbanken en Norrmalms (Estocolmo), Suecia, que transcurrió desde el 23 al 28 de agosto de 1973. En este caso, las víctimas - tres mujeres y un hombre - defendieron a sus captores incluso después de terminado su secuestro, que duró seis días. Mostraron también una conducta reticente ante los procedimientos legales. Se dice incluso que una de las mujeres secuestrada se habría comprometido con uno de los captores. El término fue acuñado por el criminólogo y psicólogo Nils Bejerot, colaborador de la policía durante el robo, al referirse al síndrome en una emisión de noticias. Fue entonces adoptado por muchos psicólogos en todo el mundo.

CAUSAS

Tanto la víctima como el autor del delito persiguen la meta de salir ilesos del incidente, por ello cooperan.

Los rehenes tratan de protegerse, en el contexto de situaciones incontrolables, en donde tratan de cumplir los deseos de sus captores.

La pérdida total del control que sufre el rehén durante un secuestro, es difícil de digerir. Se hace soportable en el momento en que la víctima se identifica con los motivos del autor del delito.

SITUACIONES

De acuerdo con el psicólogo Nils Bejerot, el Síndrome de Estocolmo es más común en personas que han sido víctimas de algún tipo de abuso, tal es el caso de: rehenes, miembros de secta, abuso psicológico en niños, prisioneros de guerra, prostitutas, prisioneros campos de concentración, víctimas de incesto, y violencia doméstica.

Tratar con personas difíciles

2010-07-06T00:42:00.002+01:00

La técnica del «disco rayado» es un gran truco para cuando nos encontramos con alguien que empieza a ser demasiado persistente y con el que no ha funcionado ningún otro método de disuasión. (Quizá cuando tenemos que parar los pies a un vendedor demasiado entusiasta o a alguien que está demasiado interesado en nosotros en el ámbito personal.) La técnica consiste simplemente en repetir la misma frase una y otra vez, independientemente de lo que diga el otro. Por ejemplo:

-Estamos instalando ventanas con vidrio doble en la casa que está al final de la calle y...

-No estoy interesado, gracias.

-A usted le haríamos un precio especial, puesto que ya estamos trabajando en la zona.

-No, gracias, no me interesa.

-Sería una buena inversión para su propiedad.

-No me interesa -y cierra la puerta.

Cuando haya repetido la misma frase tres veces, el vendedor probablemente ya se habrá dado cuenta de que realmente no está interesado. Como persona asertiva, ha de aceptar el hecho de que él tiene derecho a pedirle que considere su oferta, pero usted también está en su derecho a decir que no.

El detector de mentiras

2010-06-13T03:28:00.000+01:00

> El autocontacto: a menos que topes con un mentiroso profesional y desvergonzado, el autor del "crimen" no suele tener la conciencia tranquila. Por eso, durante su recital se tocará la cara más que de costumbre. Se pondrá la mano en la boca, como si quisiera impedir que las palabras salgan, se tocará la nariz (¿para impedir que se alargue?) y podrá pasarse la mano por el cabello o acariciarse nerviosamente la barbilla…

> No se está quieto: se aguanta sobre una pierna y luego sobre la otra, se balancea, no para de cruzar y descruzar las piernas, su pie parece que lleva el ritmo… En pocas palabras, tiene prisa: ¡quiere salir corriendo lo más rápido posible!

> ¡Juego de manos, juego de villanos!: el mentiroso las esconde tras la espalda, las mete en los bolsillos o las mantiene ocupadas jugando con las llaves, con un bolígrafo… Según Gordon R.Wainwright, especialista de comunicación, el hecho de exponer las palmas de las manos es un gesto bastante corriente entre los mentirosos. Contrariamente a su primer significado, la impotencia, este gesto pretende ganarse la simpatía de su interlocutor.

El lenguaje de la seducción

2010-06-13T03:26:00.001+01:00

> El efecto espejo: cuanto más cercanas son las personas o desean serlo, más harán eco de los movimientos del otro. Así, nos sorprendemos al cruzar una pierna, al frotarse el ojo o a ponernos bien el cabello cuando el interlocutor hace lo mismo. Si nos inclinamos hacia él y hace lo mismo: ¡bingo! Es buena señal.
Al contrario, si retrocede en su asiento, desgraciadamente muestra que se desinteresa de la conversación y de ti…

> Alarde amoroso: los especialistas destacan que, igual que los animales, los hombres y las mujeres adoptan ciertos gestos que invitan a ir más allá…
Durante una conversación con un hombre, una mujer no será forzosamente consciente de que acerca los brazos a su cuerpo y de que se inclina hacia delante para destacar su escote o ajusta su top para descubrir mejor su pecho. Por su parte, el hombre enviará una señal de abertura si está sentado con las piernas abiertas, los pulgares en los bolsillos y los puños relajados.

> Los movimientos de la cabeza: para animar una conversación y mostrar tu atención, mueve suave y regularmente la cabeza. Una ligera inclinación hacia el lado basta para indicar tu compasión e interés.

El lenguaje de los gestos

2010-06-13T03:24:00.001+01:00

Da buena impresión

> La cara: después de los ojos, es la parte más expresiva del cuerpo. Para mostrar que estás contenta por un encuentro, enviamos un mensaje positivo sonriendo. Atención, no ofrezcas una sonrisa exagerada que pueda ser percibida como forzada. Así que guarda la boca cerrada.

> Los ojos: establecemos un contacto visual franco y directo. Una mirada demasiado fija y larga, puede ser interpretada como una amenaza o una necesidad de imponer superioridad. Huidiza o hacia el suelo, es percibida como un signo de sumisión, de debilidad o de hipocresía.

> El apretón de manos: Un ejercicio delicado que practicarás mirando a tu interlocutor a los ojos. Lo preferimos dinámico, firme y breve para mostrar que somos francos, que tenemos carácter y que somos eficaces. En cambio, evitamos los apretones de manos flojos, que denotan, para el 66% de las personas, una falta de carácter. En cuanto a las manos sudorosas, traicionan la ansiedad y el nerviosismo. Cuando se desea mostrar compasión o reconocimiento, se alarga el contacto.

> La postura ideal: muy derechos en el asiento, sin cruzar los brazos ni las piernas (son signos de cierre, incluso de rechazo) y haciendo frente al receptor. Sentados de lado, indicamos que no nos sentimos a gusto. Podemos poner las manos sobre las rodillas, sin mostrar las palmas, un gesto que traiciona la sumisión o la impotencia; y no cerramos los puños, para no mostrar agresividad.
Respetamos el territorio del interlocutor, así evitamos hablarle demasiado cerca o poner las manos o los antebrazos sobre su mesa. Una distancia de 60 cm es adecuada.

¿Qué esconden nuestras manías?

2010-06-13T00:20:00.003+01:00

Si no tomo mis 4 cafés diarios, no me siento bien. ¿Qué revela este hábito?
► Poca confianza en si mismo

Explicaciones:
Un consumo excesivo de café revela la necesidad de estar constantemente estimulado para vencer la ansiedad y el miedo. En general, a los adictos al café les suele faltar confianza en si mismos y buscan dinamizar su propio Yo con la cafeína.

¿Porque mi pareja pierde siempre las llaves?
► Porque tiene miedo del futuro

Explicaciones:
Alguien que pierde sistemáticamente sus llaves siente ansiedad, tiene miedo de afrontar el futuro, no se siente capaz de resolver sus problemas por si solo y delega sus responsabilidades a otra persona: la que encontrará las llaves o los que comparten su vida.

En cuanto tengo una hoja delante, no puedo evitar hacer garabatos, dibujos… sobre todo en el lado derecho de la hoja. Esta manía significa:
► Un deseo de comunicar sus emociones

Explicaciones:
El significado de los garabatos varía en función de su situación en la hoja. Si los haces en el centro de la hoja eres más bien extrovertido, en el lado izquierdo, te asusta el futuro, a la derecha necesitas comunicar tus emociones, en la parte inferior de la hoja, tienes más bien los pies en la tierra.

Mi amiga Laura se lava a menudo las manos, esta manía traduce:
► Un rechazo de las experiencias de la jornada.

Explicaciones:
Al lavarse a menudo las manos se rechaza la forma en que nos ha afectado la vida. Intentamos liberarnos de lo que hemos vivido durante ese día.

Mi compañera de la oficina mastica chicle continuamente. ¿Qué esconde?
► Un rechazo de actuar

Explicaciones:

En general las personas que mastican chicle a menudo evitan tomar decisiones.“Mastican” para evitar actuar.

Añadir sal de forma sistemática en el plato antes de haberlo probado no es bueno para la salud pero además es un signo de:
► Afirmación de su lado masculino

Explicaciones:
El gusto por la comida muy salada traduce un deseo de aumentar su lado masculino. Sin embargo el gusto por lo dulce revela un deseo de ser querido o un sentimiento de no ser digno del amor.

Si me muerdo las uñas es porque:
► Estoy nerviosa

Explicaciones:
Morderse las uñas expresa una cólera reprimida, una interiorización de la frustación.

Durante una reunión, en una cita, en el restaurante... suelo enroscarme una mecha del pelo con los dedos, ¿Por qué?
► Intento aumentar mi poder sobre la persona que tengo en frente

Explicaciones:
Enroscarse el pelo con los dedos traduce el deseo de "liar" a la otra persona, y por tanto de tener el poder sobre ella. Al actuar de este modo se desea aumentar la fuerza personal.

Mi madre es súper maniática, no puede parar de ordenar. Esta obsesión por el orden revela:
► Miedo a la muerte.

Explicaciones:
Una persona que ordena sin parar necesita controlar todo. Cree que si todo está perfecto, su vida no estará en peligro.

Cuando hablo con una amiga no puedo evitar cogerle el brazo, ¿Porqué?
► Porque quiero tener una relación más profunda con ella

Explicaciones:
Las personas que tocan a su interlocutor durante una conversación sienten la necesidad de acercarse a él o ella, porque tienen la impresión que su relación no es lo suficientemente profunda.

Un bolígrafo, un mechero, ... no puedo evitar tocar todo lo que tengo a mano. Significa que:
► Tengo la impresión de no ser comprendida.

Explicaciones:
Esta manía de toquetear y jugar con los objetos traduce a menudo la frustación de no ser comprendido o el deseo de que sus ideas sean aceptadas. Pero también puede revelar un profundo aburrimiento.

Muchas de nosotras vamos a menudo al baño. Esta manía particularmente femenina manifiesta:
► Un miedo al cambio

Explicaciones:
Hacer pipi cada 5 minutos significa sentir una cierta ansiedad con respecto a los cambios emocionales, físicos o materiales, un sentimiento de inseguridad.

La adolescencia urbana occidental

2010-02-01T15:23:00.003Z

La cultura es un factor importante en todos los ámbitos del desarrollo del individuo, siendo más influyente en las etapas más difíciles, como puede ser en la adolescencia; etapa del desarrollo del ser humano que sigue a la pubertad y en la que se producen una serie de cambios físicos y psicológicos. La cultura al igual que la sociedad cambian en una línea temporal en la que se influyen mutuamente.

Antiguamente, era habitual un período de adolescencia acortado debido a la entrada temprana al mundo laboral y familiar, aunque con una preparación y educación en menor grado. Es decir, ya el individuo adolescente que comenzaba a trabajar o formaba una familia aunque no fuera deseada ni buscada, ya se consideraba una persona adulta.

En la actualidad, los adolescentes son adultos biológicamente pero no son reconocimos como adultos socialmente; por ello el período de la adolescencia cada vez es más largo, debido a factores como: la prolongación de la enseñanza obligatoria, mayoría de edad para comenzar a trabajar seguido de un notable desempleo y la demora del matrimonio y la independencia del hogar familiar, entre otros. Por tanto, el adolescente tarda en tomar conciencia de unas responsabilidades que le ayudarían en el paso de la adolescencia, a la pubertad y madurez.

Nuestra cultura es una de las pocas que no cuenta con ritos específicos de iniciación o transición de la pubertad a la edad adulta. Por un lado, hay otras culturas de determinadas tribus, en la que la realización de determinados rituales marcan el paso de la adolescencia a la adultez. Sin cabida de una línea temporal para vivir los cambios psíquicos de la propia adolescencia. Y por otro lado, hay culturas de determinados pueblos en los que los rituales dependen de la educación. Es decir, los pueblos que educan para la interdependencia social, identificarse con linajes o clanes, utilizan ritos de pasaje ala adultez como un proceso de sociabilización. Mientras que aquellos que educan para la independencia, identificarse sólo con la familia, no participan en ceremonias de este tipo.

Influencia de los medios audiovisuales en la adolescencia

2010-02-01T15:22:00.001Z

Los medios de comunicación están notablemente presentes en el desarrollo del individuo, pudiendo ser importantes las repercusiones de los medios en la adolescencia.

Los medios no renuncian a su influencia sobre actitudes, valores y creencias, prejuicios, fantasías individuales (lo que quiero hacer) que engloban ideales sociales (altruismo) e ideales profesionales.

La publicidad tiene como objetivo estimular el deseo y la necesidad de consumir, y los niños y jóvenes representan una importante cuota de mercado. La influencia de la publicidad en los niños es muy fuerte, y puede considerarse como un instrumento peligroso, ya que crea apetencias y necesidades que no se corresponden con la edad del niño o del adolescente, y que en la mayoría de los casos no podrá satisfacer. Por ejemplo: hay numerosos estudios que confirman que el alto índice de violencia televisiva interviene como factor importante en la determinación de las conductas masculinas (y femeninas ) violentas; cuanto mayor sea el tiempo de exposición a programas televisivos violentos, mayor es el riesgo de asociación de conductas violentas en niños y adolescentes.

Con respecto a los hábitos de consumo, en el consumo de drogas legales e ilegales en todas las culturas, la publicidad ha influido mucho en las películas, incluso en contra de las drogas; pero eso no implica que al adolescente el consumo de drogas no le parezca natural. Y por otro lado, con el tabaco se influye de manera directa con los anuncios o de manera indirecta, presentado modelos de prestigio que fumen en algún momento de la película; y en ambos casos hay procesos de identificación más fuertes cuantos más jóvenes son los adolescentes.

Luego con la comida, la comida basura desplaza a la comida tradicional y nos enseñan a comer indirectamente en costumbres que vemos en otros países. La publicidad también influye de forma importante. Se ha demostrado que de los miles de anuncios que ven los niños al año en la televisión, dos terceras partes son sobre alimentos con elevado contenido en calorías, grasas, colesterol, azúcar y sal. Y que por cada hora que aumenta viéndose la TV, aumenta la prevalencia de obesidad, tanto en niños como en adultos.

El autoconcepto y autoestima en la adolescencia

2010-02-01T15:21:00.002Z

El Autoconcepto representa el conjunto de características o atributos que nos definen como individuos y nos diferencian de los demás. Para construir un autoconcepto, los individuos ponen atención en la retroalimentación que reciben en sus asuntos cotidianos que muestran sus atributos, características y preferencias personales.

La autoestima, supone una valoración de nuestro autoconcepto, y por tanto un proceso de construcción social, al depender de cómo nos evalúan los demás para evaluarnos nosotros mismos.

El autoconcepto presenta varios componentes como los siguientes: el Yo ideal y el Yo posible. El primero se caracteriza por aspectos idealizados como quién le gustaría ser al adolescente; mientras que el segundo supone quién le gustaría ser a partir de quien es.

El autoconcepto puede ser difuso a partir de los conflictos entre el yo ideal y el yo posible, a partir de las Diferencias entre las expectativas y la realidad; que consisten en la medida en que podemos alcanzar el yo posible, y el grado en que este refleja el yo ideal. Es decir, la discrepancia es la medida de la desadaptación. Ya que cuanto más conflicto haya en el autoconcepto más difícil resulta adaptarse para interactuar con los demás y todo lo que eso implica, repercutiendo también en la autoestima.

La autoestima posibilita al adolescente una mejor entrada en la vida adulta con un desarrollo psíquico y emocional óptimo. Determinan la autoestima las relaciones con los padres: su apoyo y afecto propiciarán una alta autoestima en el adolescente, mientras que la excesiva crítica y exigencia, propiciará una baja autoestima, como también las enfermedades. También influye la relación con los iguales, cuánto más popular sea el adolescente por detalles o características que el considere que son bien valoradas por sus iguales, más alta será su autoestima al igual que con un alto rendimiento escolar. Influyen factores como las diferencias de género: en los varones, habilidad deportiva y sentimiento de eficacia. Y en las mujeres la calidad de sus relaciones interpersonales y su atractivo físico.

No obstante se produce un descenso de la autoestima al inicio debido la influencia familiar en el adolescente y cambios intensos físicos, que pueden provocar insatisfacción en el adolescente que los sufre, cambios en el contexto escolar y el inicio de relaciones sexuales y la búsqueda de pareja.

Desarrollo de la autoestima en la adolescencia

2010-02-01T15:20:00.002Z

La autoestima puede desarrollarse convenientemente cuando los adolescentes experimentan positivamente cuatro aspectos:

· Vinculación: resultado de la satisfacción en el adolescente al establecer vínculos que son importantes para él y que los demás también reconocen como importantes.

· Singularidad: resultado del conocimiento y respeto que el adolescente siente por aquellas cualidades o atributos que le hacen especial o diferente, apoyado por el respeto y la aprobación que recibe de los demás por esas cualidades.

· Poder: consecuencia de la disponibilidad de medios, de oportunidades y de capacidad en el adolescente para modificar las circunstancias de su vida de manera significativa.

· Modelos o pautas: puntos de referencia que dotan al adolescente de los ejemplos adecuados, humanos, filosóficos y prácticos, que le sirven para establecer su escala de valores, sus objetivos, ideales y modales propios

La evolución de la identidad en la adolescencia

2010-02-01T15:19:00.001Z

La identidad se define como la toma de conciencia del papel en la sociedad, es decir una relación óptima entre una coherencia cognitiva de ese papel en sociedad que aporte estabilidad; la conciencia de existir y sentirnos los mismos. Es decir, el yo estable en el tiempo como el recuerdo de esa identidad, la sensación de que seguimos siendo la misma persona. Sin embargo, en la adolescencia se producen cambios de identidad, en los que influyen factores como pueden ser los componentes recibidos y elegidos del entorno social y cultural. Por ejemplo, según el género, los chicos comparten componentes ideológicos y las chicas componentes interpersonales.

Según el estatus de identidad, este se define en función de dos dimensiones: crisis y compromiso a partir de varios tipos de identidad:

Una identidad moratoria: el adolescente presenta una crisis por lo que no hay compromiso, y experimenta roles diferente con un elevado nivel de ansiedad, se muestran indecisos y flexibles además de compartir algunas de las características positivas de los sujetos en logro.

Identidad difusa: crisis de identidad, con altos niveles de ansiedad con compromisos efímeros con escaso autocontrol, baja autoestima y autonomía, posibles trastornos psicológicos, son conformistas e influenciables y presentan probabilidades de un Mayor consumo de drogas

Identidad lograda: si hay crisis y compromiso pero presenta una estabilidad personal con una imagen pública y privada relativamente coherente, y un sentido de propiedad de las decisiones tomadas. Sujetos maduros y autónomos que muestran baja ansiedad y escasos estados emocionales negativos, son cooperativos e interesados en los demás, y niveles avanzados de desarrollo moral

Identidad hipotecada: no hay crisis y si hay compromiso. Puede considerarse el atajo para la identidad pues las creencias y objetivos han sido modelados por otros, sin ser el individuo. Por ejemplo: el adolescente quiere estudiar medicina porque su padre es médico. Se muestran conformistas, convencionales y rígidos, escasa ansiedad Relaciones estereotipadas con dificultades para establecer relaciones de intimidad. Obedientes y dependientes de los padres con un menor consumo de drogas.

El papel de la familia en la identidad adolescente

2010-02-01T15:18:00.003Z

No todas las familias favorecen por igual la autonomía de los hijos al llegar la adolescencia. Los resultados de una investigación de Elder, manifiesta que los padres parecen más autoritarios que las madres; las madres son más democráticas, igualitarias y permisivas que los padres. Estos modos de disciplina se relacionan con la probabilidad de sentimientos de rechazo de los padres por parte de los adolescentes.

Respecto a la relación entre esos tipos de disciplina y el desarrollo de la independencia, Elder refiere una mayor frecuencia de adolescentes con conducta independiente entre hijos de padres democráticos y permisivos, que entre los de padres autocráticos.

Las diferencias entre familias constituyen precisamente uno de los problemas que el adolescente ha de afrontar en la búsqueda de su independencia. Las frecuentes discrepancias al respecto entre padre y madre, e incluso las inconsistencias de cualquiera de ellos contribuyen a la inseguridad del adolescente respecto al modo de la independencia socialmente aceptable.

El momento de la pubertad influye en las reacciones recíprocas entre padres e hijos, al menos entre los varones. Es decir, a medida que se acerca la pubertad disminuyen las explicaciones que sus padres tienen con el hijo, la interacción en el seno de la familia se vuelve más rígida, disminuye la deferencia del hijo hacia la madre, y se multiplican las interrupciones de su conducta por la intervención paterna. A partir de entonces, mejora la relación con los padres. Sin embargo a lo largo de la adolescencia, el hijo interrumpe cada vez más a los padres y les aporta menos explicaciones acerca de su vida.

No obstante, la edad adolescente no siempre culmina en la adquisición de la independencia, con pautas evolutivas diferentes en hombres y mujeres. Esta independencia puede tardar en alcanzarse a partir de factores sociales y personales; así como que hay adultos que siguen siendo adolescentes. Conocido dicho hecho, como la perpetua adolescencia, caracterizada en el individuo por sentimientos de inferioridad, incapacidad en la toma de decisiones, comportamiento irresponsable, etc, promovido por una madre con las siguientes características: clase media, educación superior, totalmente interesada en ser una madre competente que quiere formar un hijo perfecto, con un marido ocupado periféricamente en los hijos.

La influencia de los pares significativos en la identidad adolescente.

2010-02-01T15:17:00.001Z

A medida que el individuo avanza en su desarrollo adolescente, el deterioro de los vínculos familiares y esa independencia de los mismos que necesita, le aporta un vacío que trata de llenar con el grupo de iguales.

La interacción con los compañeros en la adolescencia desempeña funciones parecidas a la niñez pero de manera más decisiva. El grupo resulta la fuente principal donde el adolescente recaba su estatus y su autoconcepto; las relaciones con los iguales del mismo y del otro sexo, sirven de prototipos de las futuras relaciones entre adultos. El adolescente necesita compartir sus sentimientos, dudas, temores y proyectos con otras personas, y difícilmente puede hacerlo con los padres. Por tanto, el adolescente se encuentra en un proceso de romper los lazos familiares y para ello necesita del apoyo, aprobación y la seguridad que le proporciona el grupo de iguales.

Finalmente, en esta búsqueda de independencia, el adolescente va a desarrollar un gran conformismo respecto al grupo, sin límite de gustos, modas y estilos vigentes en el mismo. Pues buscará sentirse integrado e identificado en el grupo, así como también buscará la aprobación del mismo.

Orientación y comportamiento sexual en la adolescencia

2010-02-01T15:16:00.001Z

El comportamiento sexual en los adolescentes, como también en los adultos, no sólo responden a motivaciones sexuales intrínsecas sino que también se ve influído por incitaciones externas. Es decir, los prototipos y símbolos sexuales en una cultura (por ejemplo la imagen del desnudo femenino), determinan los contenidos y los significados de la conducta sexual. Para el adolescente enamorarse o haber tenido el primer coito, pueden suponer motivos sociales más que motivos eróticos; ya que para muchos adolescentes la intimidad sexual es una experiencia que aporta autonomía, sentimiento de identidad, autovaloración propia como persona atractiva y de toma de conciencia de su capacidad para la relación con los otros.

También hay que tener en cuenta la influencia de la cultura, en el sentido de que la sociedad considera conductas problemáticas en la adolescencia, que en cambio juzgan normales en la edad adulta; motivo por el cual las relaciones sexuales en la adolescencia constituyen comportamientos que jalonan la transición a la adultez. En ellas el adolescente satisface una necesidad de experimentación vital, de experimentar y experimentarse tentativamente como adulto.

Teoría de Stenberg sobre el amor

2010-01-12T21:17:00.004Z

En su teoría sobre el amor Stenberg señala tres componentes: identidad (I), pasión (P) y decisión/compromiso (C); a partir de los cuales se analizan las estructuras de amor de los dos miembros. Según una metáfora geográfica esos componentes ocuparían los vertices de un triángulo. El área del triángulo nos indicará la cantidad de amor sentida por un sujeto, y su forma geométrica, dada por las interrelaciones de los elementos, indicaría el equilibrio o nivel de cada uno de los componentes. Un estudio realizado a partir de esta teoría ha dado los siguientes resultados:

Resultados por sexos:

El nivel de P es mayor en las mujeres mientras que los demás niveles del resto de los componentes (I y C) son similares en ambos sexos. Se observa una tendencia de que se atribuyen mayores niveles de I que a sus parejas. No obstante, los hombres se consideran más apasionados. Las mujeres cuanto más comprometidas y apasionadas quieran sentirse, desean en ellos mayor pasión y compromiso.

Con el tiempo disminuyen o se pueden modificar en lo que a expresión se refiere, la intimidad y la pasión, el compromiso se mantiene constante. Las mujeres no perciben esta disminución de la pasión en sus parejas, al pensar que ellos se sienten más pasión.

Por otro lado, los ideales de relación en los varones no se modifican con el tiempo, mientras que en las mujeres disminuyen los niveles de intensidad y compromiso hasta que se sientan demasiado comprometidas. Y al mismo tiempo desean más intimidad y pasión en sus parejas.

Resultados por parejas:

Los sujetos perciben correctamente lo apasionado/a y comprometido/a que se siente el otro; pero la percepción de intimidad que siente la pareja es menos adecuada a la realidad.

Ambos miembros de una pareja no coinciden en el nivel ideal de cada componente, salvo en la pasión. Los niveles de I se mantienen de forma paralela en los dos conjuntamente, aunque sus deseos de mayor o menos intimidad no se modifican de forma paralela. Con el tiempo, los cambios de ambos en I y C se producen de forma similar.

No obstante, la relación ideal se va puntualizando y ambos desean cosas diferentes para sí mismo y para el otro; ya no es igual el nivel de C que quieren sentir. Y la P que las mujeres desean para sus parejas es mayor que la que ellos desean para ellas.

Sin embargo, los varones piden más I y C del que a ellas les gustaría y las mujeres piden más P de lo que ellos desean. Tampoco se cumplen las aspiraciones de la pareja en la realidad: los varones presentan más I y C de la que ellas sienten.

Mentes privilegiadas. Capítulo 1

2009-11-17T19:44:00.002Z

Documental de 3 capítulos sobre los savants. Se trata de un caso particular del autismo donde se combinan al mismo tiempo discapacidades en algunas áreas con superdotación/genialidad en otras. Se recogen casos impresionantes. Merece la pena verlo.

Mentes privilegiadas. Capítulo 2

2009-11-17T19:43:00.000Z

Segundo documental del canal Odisea sobre el Sindrome del Sabio o savant el cual nos muestra las cualidades desarrolladas por este grupo de personas asi como sus posibles causas.

Mentes Privilegiadas. Capítulo 3

2009-11-17T19:42:00.000Z

¿Qué es la neurosis obsesiva?

2009-11-13T14:24:00.002Z

También llamado trastornos obsesivo-compulsivo (o TOC), este problema afecta, de diferentes maneras, a muchas personas que, a veces, ni siquiera se dan cuenta (o no quieren reconocer) que tienen un problema.

¿Qué es el TOC?

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) uno de los trastornos de ansiedad, es una condición que es potencialmente debilitante y que puede perdurar a través de la vida de una persona. El individuo que padece de TOC se vuelve atrapado en un esquema de pensamientos y conductas repetitivas que carecen de sentido y que son angustiantes, pero que son muy difíciles de vencer. EL TOC ocurre dentro de una gama de leve a severo, pero si es severo y no se trata, puede destruir la capacidad de una persona para funcionar en el trabajo, la escuela, o hasta en la casa.

Ejemplos de personas con este problema:

Isabel es inteligente, pero no está aprobando su clase de biología a primera hora porque llega tarde o falta a la clase. Se despierta a las cinco de la mañana con la esperanza de llegar a tiempo a la escuela. Usa las siguientes tres horas tomándose una ducha larga y luego cambiándose de ropa repetidamente hasta que le "sienta bien." Finalmente, ella guarda y vuelve a guardar sus libros hasta que estén perfectamente bien, abre la puerta, y se prepara para bajar las escaleras. Pasa por un ritual de hacer una pausa en cada escalón por un intervalo específico. A pesar de que reconoce que sus pensamientos y conducta carecen de sentido, se siente forzada a completar sus rituales. Una vez que los ha completado, se precipita locamente hacia la escuela y llega cuando la primera clase ha casi terminado.

El embarazo de María fue un período de expectación jubilosa. Si sintió algunos momentos de duda acerca de cuidar un bebé pequeño, éstos se pasaron rápidamente. Ella y su esposo orgullosamente trajeron un bebé varón, bello y perfecto, del hospital a la casa. María bañó al bebé y le dio de comer, lo consoló cuando estaba inquieto y llego a ser una madre joven y competente. Entonces empezaron los pensamientos obsesivos; ella temía que iba a lastimar a su hijo. Una y otra vez se imaginaba que estaba acuchillando a su bebé. Se ocupaba de sus tareas en la casa y trataba de pensar en otras cosas, pero el pensamiento angustiante perduraba. Se volvió aterrada de usar los cuchillos de cocina o sus tijeras de coser. Ella sabía que no quería lastimar a su hijo. ¿Por qué entonces tenía estos pensamientos angustiantes y ajenos?

Durante su último año universitario, Juan se dio cuenta de que le estaba tomando cada vez más tiempo para prepararse para sus clases, pero trabajó intensamente y se recibió dentro del primer diez por ciento de su clase con un título en contaduría. Aceptó un trabajo con una contaduría prestigiosa en su ciudad natal y empezó a trabajar con muchas visiones aspirantes del futuro. A las pocas semanas, la firma empezó a tener dudas acerca de Juan. Cuando se le daba trabajo que debería llevar dos o tres horas, él revisaba y volvía a revisar los números, verificando y volviendo a verificar. Una tarea le llevaba una semana o más. El sabía que le estaba llevando demasiado tiempo para completar una tarea, pero se sintió forzado a revisar continuamente. Cuando se cumplió su intervalo de prueba, la compañía lo despidió.

Características claves del TOC

2009-11-13T14:23:00.001Z

Obsesiones

Estas son ideas o impulsos no deseados que surgen repetidamente en la mente de la persona con TOC. Temores persistentes que pueda ocurrirle mal a uno o a un ser querido, una preocupación sin razón, o una necesidad excesiva de hacer cosas correctamente o perfectamente que son comunes. Una y otra vez el individuo siente un pensamiento inquietante, tal como "Mis manos deben estar contaminadas y me las debo lavar" ; "Puedo haber dejado el gas prendido" ; o "Voy a causarle daño a mi hijo". Estos pensamientos son intrusos y desagradables y producen un alto nivel de ansiedad. A veces las obsesiones son de naturaleza violenta o sexual o están relacionadas a una enfermedad.

Compulsiones

Muchas personas con TOC recurren a conductas repetitivas llamadas compulsiones a raíz de sus obsesiones. Las más comunes de éstas son lavando y verificando. Otras conductas compulsivas incluyen contar (muchas veces a la vez de desempeñar otra acción compulsiva tal como lavarse las manos), repetir, guardar, y arreglar objetos infinitamente de manera que estén en alineamiento preciso los unos con los otros. Problemas mentales, tales como repetir frases mentalmente, hacer listas. Estas conductas son destinadas a defender a la persona con TOC o a otros contra su daño. Algunas personas con TOC tienen rituales regimentados mientras que otros tienen rituales que son complejos y cambiantes. Desempeñar rituales puede darle a la persona con TOC algún alivio de la ansiedad, pero sólo es temporario.

Percepción

Las personas con TOC tienen algún grado de percepción acerca de la falta de sentido de sus obsesiones. A menudo, especialmente cuando no están teniendo una obsesión, pueden reconocer que sus obsesiones y compulsiones no son realistas. Otras veces pueden estar inseguros acerca de sus temores o creer profundamente en su validez.

Resistencia

Muchas personas con TOC luchan para desterrar sus pensamientos no deseados y para evitar entrar en conductas compulsivas. Muchos pueden mantener sus síntomas obsesivos-compulsivos bajo control durante las horas de trabajo y escuela. Pero la resistencia puede debilitarse con el pasar de los meses o años y, cuando esto ocurre, el TOC puede volverse tan severo que los rituales que llevan tiempo pueden tomar posesión de la vida de los enfermos, lo cual impide que continúen desempeñando actividades fuera del hogar.

Vergüenza y secreto

Los que padecen de TOC muchas veces tratan de ocultar su trastorno en vez de conseguir ayuda. Muchas veces logran ocultar sus síntomas obsesivos-compulsivos de sus amigos o colegas. Una consecuencia desafortunada de este secreto es que personas con TOC por lo general no reciben ayuda profesional hasta años después del comienzo de su enfermedad. Llegado a ese punto, pueden haber aprendido a manejar sus vidas ,y la vida de sus familiares en torno a estos rituales.

Síntomas duraderos

El TOC tiende a perdurar por años, incluso por décadas. Los síntomas pueden volverse menos severos de tanto en tanto, y pueden haber intervalos largos cuando los síntomas son leves, pero para la mayoría de los individuos con TOC, los síntomas son crónicos.

¿Qué causa el Toc?

2009-11-13T14:22:00.000Z

A veces el TOC está acompañado con depresión, problemas de comer, abuso de droga, trastorno de personalidad, trastorno de déficit de atención, u otros de los trastornos de ansiedad. Trastornos coexistentes pueden hacer que el TOC sea más difícil de diagnosticar así como de tratar.

Los síntomas de TOC se ven en conjunto con algunos otros trastornos neurológicos. Hay un aumento en la tasa de TOC en personas con el síndrome de Tourette, una enfermedad caracterizada por movimientos y vocalizaciones involuntarios. Los investigadores actualmente están estudiando la hipótesis de que existe una relación genética entre TOC y trastornos de tic.

Otras enfermedades que pueden estar ligadas a TOC son tricotilomanía (el deseo repetido de arrancarse las pestañas, cejas, pelo del cuero cabelludo, o de otras partes del cuerpo), trastorno dismórfico de cuerpo (preocupación excesiva con defectos de apariencia imaginarios o exagerados) e hipocondría (el temor de tener una enfermedad grave a pesar de evaluaciones médicas y resultados tranquilizadores).

Otras teorías de las causas de OCD están enfocadas en la interacción entre conducta y el medio ambiente y en creencias y actitudes, y también en cómo se procesa información. Estas teorías acerca de conducta y cognición no son incompatibles con explicaciones biológicas.

¿Sufro trastorno obsesivo-compulsivo?

2009-11-13T14:21:00.000Z

Las siguientes preguntas son diseñadas para ayudar a personas a determinar si tienen síntomas de OCD y si podrían beneficiarse de ayuda profesional.

Las personas que sufren de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) tienen pensamientos recurrentes y desagradables (obsesiones) y se sienten obligados a llevar a cabo ciertos actos una y otra vez (compulsiones). A pesar de que víctimas de TOC por lo general reconocen que las obsesiones y compulsiones son sin sentido o son excesivos, los síntomas de TOC a menudo son difíciles de controlar sin tratamiento apropiado. Obsesiones y compulsiones no son placenteras; por el contrario, originan angustia.

Parte A. Por favor apunte sus respuestas SI o NO, para posteriormente calcular sus resultados.

¿Ha sido usted molestado por pensamientos o imágenes desagradables que se le ocurren repetidamente? Por ejemplo:

1. ¿preocupaciones acerca de contaminación (tierra, gérmenes, químicos, radiación) o de contagio de una enfermedad seria tal como SIDA? SI/ NO

2. ¿demasiada preocupación con mantener objetos (ropa, comestibles, herramientas) en perfecto orden o arreglados exactamente? SI / NO

3. ¿imágenes de muerte u otros eventos horribles? SI / NO

4. ¿pensamientos religiosos o sexuales personalmente inaceptables? SI / NO

¿Se ha preocupado mucho por la ocurrencia de eventos terribles, como:

5. ¿incendio, robo o inundación de su casa? SI / NO

6. ¿atropellar accidentalmente a un peatón con su carro o dejar que su carro se deslice por una barranca? SI/NO

7. ¿propagar una enfermedad (darle a alguien SIDA)? SI/NO

8. ¿perder algo de valor? SI/NO

9. ¿qué le ocurra daño a alguien querido porque usted no fue lo suficientemente cuidadoso(a)? SI/NO

¿Se ha preocupado acerca de expresar un deseo o impulso no deseado y sin sentido, como:

10. ¿causarle daño físico a un ser querido, empujar a un extraño delante de un ómnibus, conducir en dirección contraria, contacto sexual inapropiado o envenenar sus invitados de cena? SI/NO

¿Se ha sentido obligado a desempeñar ciertos actos una u otra vez, tales como:
11. ¿lavarse, limpiarse o asearse excesivamente o en forma ritualista SI/NO

12. ¿revisar luces, canillas, hornallas, trabas o el freno de mano? SI/NO

13. ¿contar, arreglar o desempeñar actividades nocturnas (asegurarse de que las medias están todas a la misma altura)? SI/NO

14. coleccionar objetos inútiles o inspeccionar la basura antes de tirarla? SI/NO

15. ¿repetir acciones rutinarias (sentarse/levantarse de la silla, pasar por la puerta, volver a encender un cigarrillo) un cierto número de veces o hasta que le siente perfectamente bien? SI/NO

16. ¿necesitar tocar objetos o personas? SI/NO

17. ¿volver a leer o escribir algo sin necesidad, volver a abrir sobres antes de enviarlos? SI /NO

18. ¿examinarse el cuerpo para ver si tiene señales de enfermedad? SI/ NO

19. ¿evitar colores ("rojo" significa sangre), números (13 trae mala suerte) o nombres (aquellos que empiezan con "M" significan muerte) que están asociados con eventos temidos o pensamientos desagradables? SI/NO

20. ¿necesitar "confesar" o pedir repetidamente afirmación de que dijo o hizo algo correctamento? SI /NO

Si contestó SI a 2 o más de las preguntas anteriores, por favor continúe con la Parte B:

Las siguientes preguntas se refieren a pensamientos, imágenes, deseos o comportamientos repetidos identificados en la Parte A. Considere su experiencia en los últimos 30 días al elegir una respuesta. Marque el número más apropiado del 0 al 4.

1. Por lo general, ¿cuánto tiempo le ocupan estos pensamientos o comportamientos cada día?.

0=NADA 1=LEVE (menos de una hora). 2=MODERADO(de 1 a 3 h) 3=SEVERO (3 a 8h) 4=EXTREMO (más de 8h)

2. ¿Cuánta angustia le provocan?

0=NADA 1=LEVE 2=MODERADO 3=SEVERO 4=EXTREMO(incapacitante)

3. ¿Cuánto de difícil le resulta controlarlos?

0=CONTROL COMPLETO 1=MUCHO CONTROL 2=CONTROL MODERADO 3=POCO CONTROL 4=NINGUN CONTROL

4. ¿En qué grado le causan evitar hacer algo, ir a algún lugar o estar con alguien?

0=NINGUNA EVITACIÓN 1=EVITACIÓN OCASIONAL 2=EVITACION MODERADA 3=FRECUENTE Y EXTENSIVA 4=EXTREMA (no puede salir de casa)

5. ¿En qué grado interfieren con su vida en la escuela, trabajo o a nivel social o familiar?

0=NADA 1=LEVE 2=MODERADO 3=SEVERO 4=EXTREMO (INCAPACITANTE)

Suma de parte B (sume los puntos de la respuesta 1 a la 5).

RESULTADOS:

si respondió SI a 2 o más preguntas de Parte A y sacó 5 o más en Parte B, debe comunicarse con su médico, un profesional de salud mental o un grupo de apoyo para pacientes para obtener más información acerca del TOC y su tratamiento.

Recuerde que un puntaje alto en este cuestionario no significa necesariamente que usted tiene TOC. Sólo una evaluación hecha por psiquiatra con experiencia puede hacer esta determinación.

Qué puede hacer la familia para ayudar

2009-11-13T14:20:00.000Z

El TOC afecta no sólo al enfermo sino a la familia entera. La familia a menudo tiene dificultad aceptando que la persona con TOC no se puede abstener de la conducta angustiante. Los miembros de la familia pueden demostrar su enojo y resentimiento, lo cual resulta en un aumento de la conducta de TOC. O, en un intento de mantener la paz, pueden asistir en los rituales o hacer promesas tranquilizadoras constantemente.

La educación acerca del TOC es importante para la familia. Las familias pueden aprender maneras específicas de alentar a la persona con TOC a cumplir por completo con la terapia conductista y/o programas de farmacoterapia. Libros de autoayuda también pueden ser una buena fuente de información. Algunas familias buscan la ayuda de un terapeuta de familia que está capacitado en el campo. Además, en los últimos años, muchas familias se han unido a grupos de apoyo educativos que se han organizado en diversos lugares.

Tratamiento del TOC

2009-11-13T14:19:00.000Z

Farmacoterapia

Aquellos medicamentos que han sido aprobados por la Administración de Alimentos y Drogas (Food and Drug Administration - FDA) para el tratamiento de OCD son fluoxetina, fluvoxamina, y paroxetina. Otro que ha sido estudiado en pruebas clínicas controladas es sertralina.

Estudios extensos han demostrado que más de tres cuartos de pacientes son ayudados, al menos un poco, por estos medicamentos. Y en más de mitad de los pacientes la medicación alivia los síntomas de TOC al disminuir la frecuencia e intensidad de las obsesiones y compulsiones. Si un paciente no responde bien a uno de estos medicamentos, o tiene efectos secundarios inaceptables, otro SRI puede dar una respuesta mejor. La medicación es útil en el control de los síntomas de TOC pero a menudo, si se deja el medicamento, luego habrá una recaída. De hecho, aún cuando los síntomas han disminuido, la mayoría de las personas necesitarán continuar con medicación indefinidamente, quizás con una dosificación más baja.

Terapia conductista

Terapia conductista llamada "prevención de exposición y reacción" es efectivo para muchas personas con TOC. Este método implica que el paciente se enfrenta, deliberada o voluntariamente, al objeto o idea temida, ya sea directamente o con la imaginación. Al mismo tiempo, el paciente es alentado a abstenerse de sus rituales con apoyo del terapeuta.

Por ejemplo, una persona que se lava las manos compulsivamente puede ser alentada a tocar un objeto que el paciente cree está contaminado y luego la persona evitar lavarse por varias horas hasta que la ansiedad provocada se haya reducido en gran parte. El tratamiento entonces procede paso por paso, guiado por la habilidad del paciente a tolerar ansiedad y controlar los rituales. A medida que progresa el tratamiento, la mayoría de los pacientes gradualmente sienten menos ansiedad causada por los pensamientos obsesivos y pueden resistir los impulsos compulsivos.

Estudios de terapia conductista para TOC han encontrado que es un tratamiento exitoso para la mayoría de los pacientes que lo completan. Para que el tratamiento sea exitoso, es importante que el terapeuta sea totalmente capacitado para proveer este tipo específico de terapia. También es útil que el paciente esté muy motivado y tenga una actitud positiva y determinada.

Caracterísitcas de una baja autoestima

2009-11-13T14:12:00.002Z

SOBRE SÍ MISMO: Extremadamente crítico consigo mismo.
Necesidad de aprobación continua de los demás.
Temor excesivo a cometer errores.
Inseguridad en la toma de decisiones.
Evaluación y análisis continuos de su comportamiento.
Excesiva sensibilidad a la crítica.

SOBRE LOS DEMÁS: Actitud retraída y poco sensible.
Necesidad continúa de agradar a los demás y de aprobación.

SOBRE LA REALIDAD: Focalización en lo negativo (descalifica lo positivo, no
aprecia su importancia o significado).
Personaliza la responsabilidad.
Pensamiento de todo o nada.
Pone etiquetas.
Uso frecuente del “debería”.
Razonamiento emocional.
Magnificación del error y minimización del éxito.

El hombre con 7 segundos de memoria

2009-11-11T01:14:00.003Z

Clive es un hombre que a partir de que un virus afectará a su cerebro, cuenta con tan sólo 7 segundos de memoria. En este documental se muestra como es su vida con la enfermedad que padece.

Un cerebro brillante (documental) Parte I

2009-11-05T01:49:00.003Z

Documental de National Geographic sobre la inteligencia humana. Esta sección trata sobre Susan Polgar, campeona y hermana de campeones en la disciplina del ajedrez. Y como a través de una educación adecuada y precisa desde la niñez se puede llegar a ser muy brillante e inteligente

Un cerebro brillante (documental) Parte 2

2009-11-05T01:48:00.000Z

Un cerebro brillante (documental) Parte 3

2009-11-05T01:47:00.000Z

El amor

2009-10-30T16:00:00.007Z

Tiene muchas facetas y se aplica a distintas formas y asegsiones; pero significa cosas diferentes para personas distintas en distintos tipos de relaciones y en distintos momentos temporales.

Algunas formas consensuadas:

Amor altruísta: ayudar y procurar el bienestar del otro.
Amor apasionado: enfatiza la activación fisiológica (aumentan los latidos, facilidad para enrojecerse, o por ejemplo, sudoración en las manos o nerviosismo. En definitiva, la respuesta del organismo ante esos sentimientos).

El amor romántico: es sobre todo ideal. Resulta un concepto que no ha podido ser estudiado al ser una construcción social lejos de la realidad, por ideas y expectativas. El enamoramiento tiene varias fases y el amor romántico se puede corresponder con la primera fase en la que incluso se adoran los defectos de la persona.
Un ejemplo de amor romántico en la cultura del cine, podría ser Romeo y Julieta.

Definir entre el amor y el cariño

2009-10-30T15:59:00.002Z

Rubin (1973) fue el primer psicólogo que hizo una distinción en el amor. En concreto una escala para definir entre el amor y el cariño. El primero tiene tres componentes: el interés, el apego y la intimidad.

Interés: se basa en el sentimiento de que el otro se sienta bien, lo cual es muy importante y supone la propia satisfacción del individuo; al contrario que en el caso del egoísmo. Por ejemplo: la persona no se siente bien si la otra persona tampoco se siente bien.

Apego: Necesidad de estar fisícamente con la otra persona y de ser aceptado y sentirse especial para ella (exclusividad). También se caracteriza en que el individuo se siente enamorado de una sola persona.

Intimidad: Se da una comunicación estrecha entre dos personas, y con respecto a la pareja se tiene características sexuales.

Variables de atracción interpersonal

2009-10-30T15:57:00.002Z

"Me gustas si te pareces a mí": La similitud nutre la atracción debido a que hace más positiva la interacción (Smith y Mackie)

No obstante, las personas similares sirven para validar nuestras creencias, actitudes y nuestra manera de entender la vida; por lo que consideramos que son las correctas.

"Los polos opuestos se atraen": Al principio podemos sentir una atracción muy fuerte e incluso la relación puede parecer perfecta.

Sin embargo al cabo del tiempo a medida que van conociéndose más las dos personas suele ocurrir que podemos forzar a que la otra persona sea como nosotros queremos, o viceversa, que nos fuerzen a ser como la otra persona quiere que seamos. Esto puede ser a nivel inconsiente, es decir, uno no se da cuenta de que lo hace con la intención de forzar, sino que simplemente quiere que su pareja cambie.

"Intercambio de recompensas": Mientras la relación se desarrolla las personas implicadas en la misma, intercambian recompensas

La equidad

2009-10-30T15:56:00.005Z

En una relación cada persona recibe ciertas recompensas y costes, y la clave de la equidad se centra en el grado de satisfacción entre lo que recibo y lo que invierto; sentir que uno recibe en función de lo que invierte en la otra persona. La formula de la equidad es la siguiente:

sus beneficios / sus costes -----------(dividido) mis costes / mis beneficios

Esta formula es subjetiva, pero las relaciones son más satisfactorias si son iguales en equidad, es decir, tanto en lo que se da como en lo que se recibe.

La persona se sentirá satisfecha si siente que lo que gana y aporta es equivalente a lo que gana y aporta la otra persona. En cambio, si se da mucho y se recibe poco se sentirá inequidad:

- Si se recibe más de lo que se da, se siente culpabilidad (sobre todo por parte de la mujer).
- Si se siente que la razón que tiene uno de los dos en la relación para dar es menor que la razón de la otra persona, ésta se sentirá explotada.

Combate el estrés durante el embarazo

2009-10-30T15:54:00.001Z

Durante el embarazo suelen presentarse una serie de conflictos, con la rutina de cada día y los agobios que pueden producir estrés a la futura madre.

Si ese extrés es intenso o se prolonga, puede perjudicar la salud de la embarazada y la del bebé. Según estadísticas, las mujeres que presentan niveles altos de estrés durante el embarazo tienen más posibilidades de tener partos prematuros.

Para combatirlo lo primero es averiguar qué lo provoca. La causa más frecuente es el trabajo. Si antes del embarazo la mujer ya estaba agobiada, ahora esta sensación se puede incrementar.

Otro detalle a tomar en cuenta es que las tareas domésticas y la vida laboral y familiar también pueden generar agobio y nerviosismo en la madre. Hasta el propio embarazo es una fuente de estrés por todos los cambios que implica. Entonces, se recomienda:

1) Aprovecha los ratos libres en actividades tranquilas como leer, pasear o escuchar música.

2) Resulta beneficioso recibir consejos de la familia y amigos con experiencia de partos y que hayan sido madres.

3) Si es posible, contratar a una persona que colabore en la limpieza de la casa, para reducir el estrés respecto a la responsabilidad de encargarse de las tareas domésticas.

4) Dormir lo suficiente, una dieta sana y practicar ejercicio regularmente. y NUNCA fumar para combatir el nerviosismo o beber alcohol.

Bebés. ¿Guardería o cuidadora/niñera?

2009-10-30T15:53:00.000Z

Ventajas y desventajas de elegir una cuidadora

Si los padres optan por una cuidadora, les costará más caro contratar cuidado y atención individualizados a su bebé. Sin embargo como ventaja, una atención personalizada y constante, en ambiente familiar y conocido, creará vínculos más fuertes y estables del bebé con su casa y con la persona que lo cuida. Por norma general, esta opción es la más adecuada para los padres que son obligados a estar muchas horas fuera de casa.

Contratar a una niñera también está más indicado a los que desean conservar el ritmo y la filosofía de la familia. Son padres que exigen que la cuidadora siga el tipo de educación que ellos quieren dar al bebé.

Una de las desventajas de contratar a una niñera es el coste económico. El cuidado y la atención personalizados al bebé pueden costar una media de 400 euros mensuales, por media jornada, o 500 euros, dependiendo del nivel de preparación que tenga la cuidadora. Además, muchos creen que estando el bebé con una sola persona todo el día, recibirá poca estimulación. Así como también no fomentará su socialización con otros bebés.

Ventajas y desventajas de elegir una guardería

Ventajas: cuánto antes los bebés tengan contacto con otros bebés, mejor. La socialización del bebé es muy importante. Otra ventaja es la estimulación. En una guardería, el bebé adquirirá destreza social, emocional, y motriz, necesidades básicas para su desarrollo. Todo eso favorecerá a su proceso de aprendizaje. En una guardería, es más fácil que el bebé aprenda las normas sociales como saber compartir, aprender a comer de todo, a jugar y a comportarse bien.

Y aunque contraiga más enfermedades que los niños que están en casa, eso ayuda a que su sistema inmune se fortalezca. Los padres pueden elegir guarderías públicas o particulares, en las que ambas hay mucha vigilancia.

No obstante, uno de las desventajas es que al ser las guarderías muy demandadas por los padres puede resultar muy difícil, encontrar plaza para su bebé. Las listas de espera se incrementan y los horarios no siempre consiguen adaptarse a los horarios de trabajo de los padres.

Además, otra desventaja, cuando el bebé se queda enfermo. En este caso la guardería no se responsabiliza por bebé. Los padres deberán ir a buscarlo para cuidarlo en casa, por una cuestión de seguridad y protección a los demás bebés.

Cómo saber si su bebé es sordo

2009-10-30T15:52:00.000Z

La sordera es más fácilmente detectable sólo a partir de los 2 o 3 años. Cuando se trata de un niño, es más cómodo notar alguna dificultad en este sentido, ya que este problema suele alterar su comportamiento. Él dejará de contestar a las llamadas de sus padres, pedirá que aumenten el volumen de la tele, del aparato de música, y eso también influirá en su trabajo en el colegio, como también en su conducta. Se mostrará más reservado, recluído, por que se sentirá inseguro.

Existen algunas señales y situaciones en las que los padres pueden sospechar cuando algo no va tan bien en la audición de su hijo:

1- Cuando un bebé recién nacido no muestra sobresalto ni se despierta ante cualquier ruido del ambiente.

2- Cuando los bebés y niños hacen mucho ruido durante los juegos.

3- Cuando un bebé, de más de 3 meses, no voltea al llamarlo.

4- Cuando un bebé de aproximadamente 1 año no inicia lenguaje.

5- Cuando un niño, en su primer año de vida, no balbucea ni se vuelve o contesta ante los sonidos y las llamadas normales en una familia.

6- Cuando un niño, de 2 años de edad, aún no dice “papá” ni “mamá”.

7- Cuando un niño, a los 2 años de edad, atienda solamente a las órdenes sencillas y básicas, sin mirar a quien las produce.

8- Cuando un niño, de 3 años de edad, no dice palabras, sino que emite ruidos que no se entienden.

9- Cuando un niño, a los 3 años de edad, no es capaz de repetir frases de más de dos palabras.

10- Cuando un niño, a los 4 años de edad, no sabe contarnos espontáneamente lo que pasa.

11- Cuando un niño, a los 5 años de edad, aún habla como un bebé.

12- Cuando un niño es demasiado pasivo y no molesta.

13- Cuando un niño pronuncia mal las letras: R, S, D, L, J, y T.

14- Cuando el bebé sea demasiado tranquilo.

15- Cuando el bebé no se altera ante ruidos inesperados

Escala de valores personales

2009-09-29T00:36:00.001+01:00

A continuación hay dos listas de valores, ordenadas alfabéticamente. Cada valor está acompañado por una breve descripción y un espacio en blanco.

Para cada lista, usted tiene que hacer dos tareas:

- En primer lugar, ordene los valores dentro de la lista según la importancia que tienen para usted. Léala bien y piense en qué medida cada valor sirve de guía en su vida. Luego, seleccione el valor que es más importante para usted. Escriba el número 1 en el espacio en blanco de ese valor en la columna de la izquierda. Después, elija el siguiente valor más importante y escriba 2 en el espacio en blanco. Haga esto hasta que termine con los 18 valores de esta lista. El valor que usted ha debido dar al valor menos importante será 18.

- En segundo lugar, en la columna de la derecha, utilice una escala de 1-99 para calificar la importancia que le da a cada valor, donde e, 1 indicaría que no es nada importante y 99 indicaría que es muy importante.

Pase a hacer lo mismo a la siguiente lista.

Si cree que debe cambiar el orden en algún momento, vuelva para atrás y realice el cambio.

Cuando haya completado de ordenar ambas listas, se podrá obtener una imagen adecuada de lo que usted cree que es importante en su vida.

ORDEN (1-18)	LISTA 1	IMPORTANCIA (1-99)
	AMISTAD VERDADERA (compañeros/as, íntimos/as)
	AMOR MADURO (relaciones íntimas de tipo sexual y espiritual)
	ARMONIA INTERIOR (ausencia de conflictos internos)
	FELICIDAD (satisfacción, sentirse contento/a)
	IGUALDAD (igualdad de oportunidades para todos)
	LIBERTAD (poder elegir y expresar las opiniones que se tengan)
	PAZ MUNDIAL (un mundo sin guerra ni conflictos)
	PLACER (hacer las cosas que le gusten o agraden)
	REALIZACIÓN PERSONAL (hacer algo útil e importante)
	RECONOCIMIENTO SOCIAL (tener respeto y admiración por los demás)
	RESPETO HACIA UNO/A MISMO/A (autoestima)
	SABIDURÍA (comprensión madura de la vida)
	SALVACIÓN (alcanzar la vida eterna)
	SEGURIDAD FAMILIAR (cuidar a los que se ama)
	SEGURIDAD NACIONAL (sentirse protegido/a frente a los ataques exteriores)
	UN MUNDO HERMOSO (belleza en la naturaleza y en las artes)
	VIDA CONFORTABLE (cómoda, sin problemas económicos)
	VIDA EXCITANTE (vida atractiva, estimulante)

ORDEN (1-18)	LISTA 2	IMPORTANCIA (1-99)
	ALEGRE (sentirse contento/a)
	AMBICIOSO/A (grandes aspiraciones)
	AUTOCONTROLADO/A (autodisciplinado/a)
	CAPAZ DE AMAR (tierno/a, cariñoso/a)
	CAPAZ DE PERDONAR (perdonar a otros/as)
	COMPETENTE (capaz, eficaz)
	EDUCADO (ser cortés, de buenos modales)
	HONESTO/A (sincero/a, leal consigo mismo/a)
	IMAGINATIVO/A (creativo/a, osado/a)
	INDEPENDIENTE (autosuficiente, seguro/a)
	INTELECTUAL (inteligente, reflexivo/a)
	LIMPIO/A (pulcritud, orden)
	LÓGICO (racional, consistente)
	OBEDIENTE (sumiso/a, respetuoso/a)
	RESPONSABLE (ser digno/a de crédito)
	SERVICIAL (trabajar por el bienestar de los demás)
	TOLERANTE (mente abierta al cambio)
	VALIENTE (fuerza para mantener sus creencias)

Signos de depresión

2009-09-26T17:19:00.002+01:00

Los signos de depresión incluyen tener cinco o más de los siguientes síntomas durante el mismo período de dos semanas:

Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, casi todos los días.
Interés o placer disminuído en la mayor parte de las actividades.
Cambio en el peso: pérdida de peso significativa cuando no se está a dieta o un aumento de peso.
Cambio en el patrón del sueño: insomnio o dormir mucho más que lo usual.
Fatiga o pérdida de energía casi todos los días.
Sentimientos de inutilidad o culpa casi todos los días.
Capacidad disminuída para concentrarse o tomar decisiones casi todos los días.
Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio

La necesidad de afiliación.

2009-09-25T12:24:00.005+01:00

La necesidad de afiliación se basa en el contacto con los demás que nos permite obtener aprobación y apoyo social, comparar y evaluar nuestras creencias, actitudes y habilidades así como desarrollar una identidad y un sentimiento de pertenencia. Todo esto influirá decisivamente en la elaboración de nuestro autoconcepto, que consiste en la imagen que hacemos de nosotros mismos en relación con los demás y en la autoestima, que dependiendo del análisis de ese autoconcepto que hayamos creado podrá ser alta o baja, etc.

Desde otro punto de vista, según el psicológo William Mcdougall (1908), describió la necesidad de afiliación en términos de instintos. Es decir, habló de la tendencia gregaria compartida con otras especies que viven en coloniaso rebaño.

No obstante, el deseo de formar y mantener vínculos sociales presenta diferencias individuales y culturales. Es decir, la necesidad de formar y mantener dichos vínculos es universal, pero la manera de vivirlo, sentirlo, espresarlo, etc es individual.

Se cree que esta necesidad era por una cuestión de supervivencia de la especie, pues por ejemplo aporta protección con respecto a los bebés y a los niños, además de cuidado, defensa, competición de fuentes limitadas (quien más consigue gana, cuantos más mejor...).

Según la hipótesis de necesidad de afiliación, el ser humano tiende a mantener al menos, una mínima cantidad de relaciones interpersonales, positivas y significativas.

Estrés

2009-09-24T16:20:00.002+01:00

Si contestaste la Prueba de estrés estudiantil que he puesto en entradas anteriores (Escala de estrés estudiantil, que también se encuentra en la etiqueta de "test") y resulta que tiene niveles altos de estrés, así como sospechas de sufrirlo sin a ver hecho el test, hay varias cosas que puedes hacer:

1.Vigila las primeras señals de estrés, como dolores de estómago o de cabeza recurrentes.

2.Evita pensamientos negativos, el pesimismo o la catastrofización.

3.Arma tu cuerpo contra el estrés comiendo en forma nutritiva, haciendo suficiente ejercicio y durmiendo bien.

4.Practica una técnica de relajación en forma regular.

5.Acude a tus amigos y parientes en busca de apoyo cuando lo necesites.

Variedades de estrés

2009-09-24T16:19:00.000+01:00

El estrés es una respuesta física y psicológicas a demandas y presiones percibidas. En la respuesta al estrés las personas movilizan recursos físicos y emocionales para afrontar las demandas y presiones. Una respuesta de estrés demasiado frecuente, extrema o demasiado prolongada puede poner una gran demanda y acabar agotando los recursos físicos, sociales y psicológicos de una persona.

Los factores internos productores de estrés también generan sentimientos de angustias, y nuestro cuerpo expresa esa angustia de diferente forma: irritabilidad, ira, angustia, depresión, fatiga, dolores de cabeza por tensión, dolores de estómago, hipertensión, migrañas, úlceras o colitis. Con el tiempo, el estrés puede provocar enfermedades más graves como cáncer, diabetes o disfunción de la tiroides.

LOS DIFERENTES TIPOS DE EXTRÉS SE EXPONDRÁN EN LAS SIGUIENTES ENTRADAS CON SU NOMBRE CORRESPONDENTE.

El estrés agudo

2009-09-24T16:18:00.000+01:00

El estrés agudo es lo que la mayoría de las personas asocia con el término estrés. El estrés agudo aparece a partir del inicio repentino de demandas, y se experimenta como dolores de cabeza por tensión, malestares emocionales, perturbaciones gastrointestinales, sentimientos de agitación y presión.

El estrés agudo episódico

2009-09-24T16:17:00.000+01:00

El estrés agudo episódico es más grave, en el sentido de que se refiere a episodios repetidos de estrés agudo, como un trabajo de fin de semana que produce estrés o tener que cumplir con un plazo cada mes. El estres agudo episódico puede conducir a emigrañas, hipertensión, apoplejía, ansiedad, depresión, malestar gastrointestinal grave.

El estrés traumático

2009-09-24T16:16:00.000+01:00

Se refiere a un caso masivo de estrés agudo, cuyos efectos pueden resonar por años o incluso durante toda la vida. Este conjunto de síntomas, llamado trastorno de estrés postraumático (TEPT), es un síndrome que ocurre en algunas personas después de experimentar o atestiguar sucesos que amenazan la vida, combates militares, desastres naturales, incidentes terroristas, accidentes graves o asaltos personales violentos como una violación.

Un estudio reciente de refugiados que huían de la guerra en kosovo encontró que más de 60% de ellos mostraba síntomas de TEPT. Las personas que sufren TEPT con frecuencia reviven la experiencia a través de pesadillas o escenas retrospectivas intensas, tienen dificultades para dormir, malestares físicos, emociones planas y se sientes distanciados o separados de otros.

Estos síntomas pueden ser muy graves y durar lo suficiente como para deteriorar de manera significativa la vida diaria de la persona, como tener problemas con las relaciones personales o dificultades para conservar un empleo.

El estrés crónico

2009-09-24T16:15:00.000+01:00

El estrés crónico es otra forma grave de estrés. Se refiere al estrés que no termina. Día tras día, el estrés crónico nos oprime hasta que se agota nuestra resistencia. Las enfermedades sistemáticas graves, como la diabetes, la disminución del funcionamiento del sistema inmunológico o la enfermedad cardiovascular, pueden producirse por estrés crónico.

Escala de estrés estudiantil

2009-09-24T15:43:00.005+01:00

INSTRUCCIONES: Marque cada suceso que le haya acontecido durante el año pasado. (Se recomienda lápiz y papel para apuntar los puntos de los sucesos). Para determinar su puntuación de estrés, sume el número de puntos correspondientes a los sucesos que experimentó el año pasado.

Escala de estrés estudiantil

1. Muerte de un familiar cercano 100

2.Muerte de un amigo cercano 73

3.Divorcio de los padres 65

4.Un período en la cárcel 63

5.Lesión o enfermedad importante 63

6.Matrimonio 58

7.Despedido del trabajo 50

8.Reprobar un curso importante 47

9.Cambio de la salud de un familiar 45

10.Embarazo 45

11.Problemas sexuales 44

12.Discusión seria con un amigo cercano 40

13.Cambio en la situación financiera 39

14.Cambio de carrera 39

15.Problemas con los padres 39

16.Nuevo novio o novia 38

17.Aumento en la carga de trabajo 37

18.Logro personal sobresaliente 36

19.Primer trimestre o semestre en la universidad 35

20.Cambio en las condiciones de vida 31

21.Discusión seria con el instructor (jefe o profesor) 30

22.Calificaciones más bajas de lo esperado 29

23.Cambio en los hábitos de sueño 29

24.Cambio en las actividades sociales 29

25.Cambio en los hábitos alimenticios 28

26.Problema crónico con el automóvil 26

27.Cambio en el número de fiestas familiares 26

28.Demasiadas clases perdidas 25

29.Cambio en la universidad 24

30.Faltar a más de una clase 23

31.Violaciones de tránsitos menores 20

PUNTUACIONES:

300 0 más: está en riesgo de desarrollar un problema de salud por el estrés.

150 y 300: tiene una probabilidad del 50% de experimentar un problema de salud en los siguientes años si el estrés persiste.

Menor que 150: tiene un riesgo relativamente bajo de un cambio de salud grave debido al estrés.

(DeMuse, 1985; Insel y Roth, 1985)

Nuestras relaciones sociales (Interacción Social)

2009-09-24T14:59:00.001+01:00

Estamos influídos por relaciones estrechas y significativas además de experiencias y expectativas de las relaciones tempranas (es decir, las primeras) con los padres, la familia, los amigos, el primer amor, etc. Un ejemplo de esa influencia, lo tenemos cuando la persona al tiempo de perder su primer amor, las parejas posteriores se parecen o le recuerdan a ese primer amor. Pues inconsientemente, busca repetir ese primer amor.

Las personas consideran las relaciones interpersonales íntimas como algo central en su vida, por lo que tienen consecuencias negativas o positivas en su salud. Al igual que también es muy importante la calidad y características de esas relaciones en relación a las consecuencias. Por ejemplo, mantener una relación con alguien que nos maltrate o simplemente ver que están con nosotros por interés, puede tener consecuencias muy negativas para el individuo afectado.

La Interdependencia (Interacción Social)

2009-09-24T14:58:00.002+01:00

La interdependencia es una asociación en que las dos personas se influyen mutuamente en sus vidas, pensamientos, emociones y conductas. Características necesarias para que sea una relación interpersonal. Un ejemplo del efecto de esta interdependencia, resulta cuando perdemos una relación: al principio el individuo puede sentirse aliviado pero sucesivamente o al poco tiempo se da cuenta de lo ligada que estaba su vida a esa persona. Quizás ahí se esconde el motivo (además de otros factores) de la razón de que a veces no olvidemos a ciertas personas que ya no forman parte de nuestra vida. Y siempre que sean relaciones normales y sin demasiadas dificultades, proporcionarán bienestar físico y mental.

Efectos de las relaciones personales

2009-09-24T14:57:00.002+01:00

Las relaciones interpersonales satisfactorias afectan a la mortalidad en enfermedades crónicas (tasa más elevada entre quienes no están integrados socialmente ni reciben apoyo emocional de los demás, pues esta carencia puede llevar a problemas y enfermedades mentales además de suicidio), a la recuperación de las enfermedades y a la salud física y mental.

Las personas con menos relaciones íntimas tienen mayor probabilidad de padecer esquisofrenia, depresión,alcoholismo, a sufrir accidentes y al suicidio. También presenta la falta de relaciones personales, factores de riesgo para quienes tienen la presión alta, obesidad, inactividad física, etc.

Este tipo de relaciones ocupa un lugar destacado en la vida de las personas y cuando termina o se pierde a un ser querido, tienen efectos devastadores (físicos y psicológicos) en las personas.

Síntomas de bulimia

2009-09-09T14:19:00.003+01:00

A continuación se enumeran los síntomas más comunes de la bulimia. Sin embargo, cada individuo puede experimentar las señales de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:

Usualmente un peso corporal bajo o normal (la persona se ve gorda).
Episodios recurrentes de atracones de comida (consumo rápido de cantidades excesivas de alimentos en un período de tiempo relativamente corto, a menudo en secreto), asociados con sentimientos de miedo de no ser capaz de dejar de comer durante los episodios de atracones.
Autoinducirse el vómito (normalmente en secreto).
Ejercicio excesivo o ayunar.
Costumbres o rituales alimentarios peculiares.
Uso inadecuado de laxantes, diuréticos u otros purgantes.
Menstruaciones irregulares o ausencia de menstruaciones.
Ansiedad.
Sentimientos de desaliento relacionados con la insatisfacción consigo mismo y con la apariencia de su cuerpo.
Depresión.
Preocupación por los alimentos, el peso y la forma del cuerpo.
Cicatrices en la parte posterior de los dedos debido al proceso de autoinducirse el vómito.

Diferentes tipos de bulimia

2009-09-09T14:16:00.003+01:00

Existen dos subgrupos de comportamientos anoréxicos cuyo objetivo es reducir la ingestión calórica:

•Tipo purgante - regularmente se autoinduce el vómito o hace mal uso de laxantes, diuréticos o enemas, u otros purgantes (medicamentos que, a través de sus efectos químicos, sirven para aumentar la eliminación del contenido intestinal).

•Tipo no purgante - utiliza otros comportamientos inapropiados, como ayunar o realizar ejercicio excesivo, en vez de adoptar comportamientos purgantes para reducir la absorción calórica de cantidades excesivas de alimentos por parte del cuerpo.

Alcoholismo

2009-09-09T14:01:00.004+01:00

A medida que aumenta el consumo de alcohol también aumentará la tolerancia a los efectos que cuando se comienza a consumir, aparecían relativamente pronto.
Al ir aumentando las dosis irá aumentando la necesidad de tomar alcohol de forma diaria, llegando a ser continua, es decir si antes se tomaba de vez en cuando a lo largo del día, terminará consumiendo casi constantemente.

Este consumo continuado hará que la persona pierda el control total sobre el alcohol, pasando a ser éste el que lo controle a él. Llega un momento que la persona se da cuenta de que tiene un problema pero la necesidad de ingesta de alcohol es mucho mayor y para no sentirse culpable o tener sentimientos negativos por lo que está haciendo, comienza a beber en solitario o en lugares donde no sea conocido.
Cuando ya se llega a este punto las lagunas de memoria son algo habitual, no recuerda dónde ha estado o que ha hecho, o si ha visto a alguien…cada vez son mayores en tiempo y en cantidad, incluso pueden aparecer periodos de amnesia.

Todo esto, como es evidente, produce problemas a todos los niveles, tanto en su vida familiar como social, incluido el trabajo si es que a estas alturas consigue mantenerlo. Aparecen conductas violentas que vienen relacionadas con el alcohol, por ello los problemas a la hora de relacionarse con el resto de las personas de su entorno comienza a ser casi imposible. También aumenta el mal humor, sobretodo cuando sacan el tema del alcohol y mensionan el problema; las reacciones que aparecen son bastante desagradables y fuera de lugar.

Comienzan a descuidarse sobre todo a la hora de la alimentación, comen mal y esto unido a que el alcohol reduce la posibilidad de absorber vitaminas de forma correcta, implica un aumento del deterioro alimenticio con los consecuentes problemas.

Físicamente los problemas más visibles son nauseas, vómitos, calambres todo esto repercute negativamente al estómago produciendo dolores abdominales bastante desagradables. Presencia de temblores incontrolados, evidente confusión, la coloración de la piel pasa a ser rojiza acompañado con la dilatación de los capilares de la cara, así pues se pueden observar una serie de venillas rojizas cerca de la nariz y de otras partes de su cara. Todo esto produce un claro cansancio ya que el organismo está siendo atacado por un producto que en esas cantidades es un tóxico para su cuerpo. También presentan agitación, alucinaciones, convulsiones, taquicardias, sudores y se puede llegar a tener desvanecimientos que pueden producir diferentes lesiones.

Las flores de bach

2009-07-29T12:21:00.003+01:00

Las flores de Bach se encuentran dentro del grupo de las llamadas medicinas alternativas, y están reconocidas por la Organización Mundial de la Salud desde 1976. Constan de 38 remedios obtenidos a partir de las flores de determinadas plantas cuyas propiedades curativas fueron descubiertas por un médico galés llamado Edward Bach entre 1926 y 1934.

¿Para qué sirven las flores de Bach?

Se utilizan tanto para enfermedades físicas y psicosomáticas como para trastornos psicológicos o emocionales.Funcionan empujando al organismo hacia la autocuración, estimulando sus propias defensas.

Enfermedades físicas y psicosomáticas

La enfermedad física es, en gran parte, el resultado de un estado de estrés y desequilibrio emocional que persiste a través del tiempo, debilitando el organismo y el sistema inmunitario, así como la capacidad de defenderse ante agentes patógenos. Esto es debido a que respuestas como la ansiedad o el estrés, por ejemplo, van acompañadas de respuestas fisiológicas que a la larga pueden dar lugar a síntomas físicos o alteraciones que conforman las bases de todo tipo de enfermedades.

Por este motivo, para aplicar los remedios florales en el tratamiento de una determinada enfermedad, nos basamos en características de personalidad y estados emocionales negativos que está sintiendo esa persona (miedo, irritabilidad, depresión, ansiedad, apatía, agresividad, odio, etc.) para seleccionar el medicamento más apropiado. Cuando una persona vuelve a estar emocionalmente equilibrada, el cuerpo es capaz de afrontar la enfermedad por sí solo y sanar. Las flores de Bach pueden utilizarse simultáneamente con otros tratamientos médicos. También pueden utilizarse junto a una psicoterapia, para potenciar sus efectos.

Trastornos psicológicos

Dado que las flores de Bach actúan directamente sobre los estados emocionales negativos, pueden utilizarse en el tratamiento de problemas de este tipo (ansiedad, depresión , obsesiones, insomnio, traumas, etc). Los remedios florales actúan a nivel inconsciente, empujando al organismo hacia el equilibrio emocional y la autocuración. Por eso muchas personas sueñan más al tomar las esencias florales, debido a que su subconsciente está trabajando en la resolución de conflictos.

Los resultados de la terapia

Los remedios florales no presentan efectos secundarios ni toxicidad. A veces, las personas tratadas con este sistema sueñan más y puede que necesiten dormir un poco más, debido a que su subconsciente está haciendo un esfuerzo especial de autocuración. Este efecto suele aparecer a los pocos días de empezar el tratamiento.

Los resultados serán diferentes dependiendo de cada persona y del tiempo que ha pasado desde que aparecieron sus problemas o síntomas. A veces se trata de un trastorno agudo, de unas pocas semanas de duración. En otras ocasiones, es algo que venimos arrastrando de hace años. En el primer caso, el tratamiento será más corto, mientras que en el segundo puede durar varios meses.

Por qué cuesta trabajo decir "NO"

2009-07-29T11:52:00.003+01:00

Hay muchas razones por las cuales nos cuesta trabajo decir “no”,dependiendo de la situación y de la persona. Hay situaciones en las que resulta imposible decir “no”, como cuando tu jefe te “pide” que te quedes a una junta muy importante después de tu horario de trabajo. Existen otras en las que suele ser más fácil, como cuando alguien nos pide dinero por la calle.

En el caso de saber decir “no”, en un extremo están las personas a las que no les cuesta decirlo. Estas personas que de primera impresión pueden parecer muy seguras de sí mismas, suelen tener muy poca capacidad para empatizar con las necesidades de los demás y por lo mismo tienen fuertes problemas interpersonales.

En el otro extremo están aquellos a los que les es prácticamente imposible decir “no”, y viven su vida resolviendo las necesidades de otros anulándose a sí mismos y a sus propias necesidades y deseos.

El decir “no” es difícil cuando implica ir en contra de las expectativas o deseos de otro, es decir, cuando nos piden algo o esperan algo de nosotros, ya sea una reacción determinada, una opinión, una conducta, etc., o cuando otra persona manifiesta su deseo y depende de nosotros satisfacerlo.

La dificultad para decir “no” es algo normal y adaptativo en cierta medida. Pues socialmente a veces podemos encontrarnos en situaciones en las que resulta más conveniente decir "si" , aunque en el fondo queramos decir "no"

El conflicto surge específicamente cuando se encuentran dos necesidades opuestas. Si alguien nos pide hacer algo que sí deseamos hacer, no hay conflicto alguno. Son dos necesidades que van en la misma dirección. Pero si nos piden hacer algo que nosotros no deseamos hacer, es cuando entramos en conflicto. Tenemos que decidir a qué necesidad darle prioridad, si a la mía, o a la del otro.

Motivos que nos dificultan decir "no"

2009-07-29T11:51:00.001+01:00

- Por evitar un conflicto. Si sabemos que negarnos va a provocar una situación problemática para nosotros, generalmente tendemos a ceder. Sobre todo si no es significativo, como en el caso del jefe y la junta de trabajo.

- Por no hacer sentir mal al otro. Mejor conocido como culpa. Muchas veces, sin darnos cuenta, nos imaginamos lo que la otra persona va a sentir si nos negamos y preferimos no hacerle pasar por eso.

- Por miedo a no ser aceptado. Contrario a imaginarnos lo que va a sentir la otra persona si nos negamos, más bien nos imaginamos lo que va a pensar de nosotros. Esto es un miedo a ser rechazado, y que en algunas personas es más marcado que en otras.

- Por sentir que no tengo derecho a negarme. Esto generalmente es un problema de autoestima, en donde damos por hecho que las necesidades del otro son más importantes que las nuestras, y en cuanto nos piden algo, inmediatamente hacemos de lado lo nuestro para atenderlos.

El problema de no saber decir “no” es que después tenemos que afrontar las consecuencias. Es importante reconocer cuál es tu necesidad o deseo, y decidir si eso es una prioridad para ti en ese momento, o si estás dispuesto a ceder a los deseos del otro. No es lo mismo ceder porque me siento obligado a hacerlo, que ceder porque yo lo decido así. Y de igual modo podemos aprender a decir “no” si esto significa poner atención a nuestras propias necesidades y atenderlas. De hecho, es señal de buena autoestima. A veces sentimos que decir “no” por pensar en nuestras necesidades es egoísmo, y en realidad no lo es, si sabemos cuándo queremos ceder, y cuándo no.

Pautas para aprender a decir "no"

2009-07-29T11:50:00.002+01:00

1. Pregúntate si lo que te están pidiendo es algo que tu realmente quieres hacer. Piénsalo, no te dejes llevar por el impulso de decir “si”. Observa si realmente deseas hacerlo o no, independientemente de los deseos o las expectativas del otro.

2. Toma tu tiempo antes de responder. No des una respuesta en ese momento, di algo como: “déjame pensarlo y te digo al rato”, o “ hoy no puedo te digo mañana". Esto te va a ayudar a pensar con tranquilidad si lo que te piden es algo que quieres hacer o no.

3. Pregúntate si tienes el tiempo para hacerlo. Muchas veces no es que no queramos complacer al otro, simplemente no tenemos tiempo. Evalúa tus prioridades y si decides que puedes dedicar algo de tu tiempo al otro sin que afecte a tus cosass, adelante. De lo contrario, es mejor decir “no”.

4. Puedes buscar un punto medio. Tal vez no quieras hacer exactamente lo que te piden pero si estás dispuesto a buscar un acuerdo en el que ambas partes ceden un poco. Di “no”, pero aporta otra alternativa. Puedes decir algo como: “mira, hoy no puedo ayudarte con eso pero si es muy importante, mañana sí podría por la tarde”.

5. Si vas a decir “no”, sé honesto y amable. Lo mejor es decirle a la otra persona que no podemos porque tenemos otras cosas pendientes, sin tener que entrar en detalles, y decírselo de la manera más amable y con seguridad, sin sentirte mal al decirlo. Se trata de que puedas decir “no” con la seguridad de que es tu decisión y de que tienes todo el derecho de negarte.

Es mejor decir no con una sonrisa que con cara de culpa

Películas recomendadas

2009-07-25T17:28:00.004+01:00

OLD BOY:

Un día del año 1988, Oh Dae-su, un hombre que lleva una vida de lo más normal con su mujer y su pequeña hija, es secuestrado delante de su casa. Cuando se despierta, está encerrado, sin saber dónde ni por qué. Mientras Dae-su intenta aclarar qué le ha pasado, se queda horrorizado al oír en las noticias que su esposa ha sido brutalmente asesinada. La policía explica que Dae-su es el principal sospechoso ya que se ha encontrado sangre suya en el lugar del crimen. El tiempo pasa, y decide escribir todo lo que ha hecho en su vida que haya podido causar dolor a otros. Mientras escribe, murmura: "He hecho daño a demasiadas personas. Seguro que el hombre que ha matado a mi mujer y me tiene aquí es una de ellas". Poco a poco, Dae-su se acostumbra a la penumbra de su celda y hace ejercicios físicos y mentales. Jura que se vengará del hombre que ha destruido su felicidad. Un día, alguien vaporiza la habitación con gas y Dae-su se desmaya.
Dae-su vuelve en sí. Está libre. Le han dejado un teléfono móvil y una cartera llena de dinero. Recibe la llamada de un extraño, que le dice que ahora le toca descubrir el porqué de su encarcelamiento. Un pasado olvidado le revelará el secreto.

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Dogville (película recomendada II)

2009-07-25T17:09:00.000+01:00

DOGVILLE:

Grace (Nicole Kidman), una bella fugitiva perseguida por unos gángsters, llega a Dogville, un pueblo perdido. Tom (Paul Bettany) convence a los habitantes para que la escondan. Grace, a cambio, acepta trabajar para ellos. Cuando su búsqueda se hace más tensa, la gente de Dogville cree tener el derecho de exigirle una compensación por el riesgo que corren al esconderla. La pobre Grace aprende que la bondad es relativa. Pero Grace tiene un secreto, un secreto terrible, y Dogville quizá se arrepienta de haber enseñado los dientes...

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La naranja mecánica (película recomendada III)

2009-07-25T17:08:00.000+01:00

La naranja mecánica:

Alex es el melómano líder de una delirante banda de inadaptados sociales que disfruta sembrando el terror a través de la ultra-violencia y la violación de sus víctimas, dejando un reguero innumerable de crímenes de todo tipo. Cuando Alex es traicionado por sus compinches de fechorías y consecuentemente encarcelado, el gobierno trata de reinsertarlo en la sociedad por medio del innovador y contundente tratamiento "Ludovico", método que resulta ser efectivo en orden a impedir que el paciente cometa cualquier clase de acto violento. Sin embargo, éste será el inicio de la pesadilla personal del protagonista al sufrir en sus propias carnes el rechazo de sus padres y la cumplida venganza de unos verdugos favorecidos por la indefensión de nuestro protagonista.

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Dani the dog (película VI recomendada)

2009-07-25T17:07:00.001+01:00

Dani the dog:

Desde el momento en que Bart (Bob Hoskins) arranca a Danny (Jet Li) de los brazos de su madre (Jaclyn Tze Wey), éste es tratado y educado como un perro salvaje. Se convierte así en un arma letal que obedece a la primera orden y ataca sin dudarlo. Apartado del mundo, Danny no tiene otra elección que aceptar esta existencia de bestia, hasta que un día por casualidad, conoce a Sam, un ciego que se gana la vida afinando pianos. Sam (Morgan Freeman) y su hijastra, Victoria (Kerry Condon), serán los encargados de mostrarle a Danny ese desconocido aspecto humano que hasta entonces tenía prohibido. Por su parte, Danny va a intentar ser él mismo y conocer los secretos de su pasado, escapar de sus contradicciones y enfrentarse a una nueva vida. A esta difícil tarea se suma la misión de proteger a aquellos que han llegado a convertirse en su familia. Éste será su último combate, pero también el más peligroso.

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Inocencia interrumpida (película recomendada IV)

2009-07-25T17:07:00.000+01:00

Inocencia interrumpida:

Año 1967, Susanna Kaysen (Winona Ryder), de 17 años, es como la mayoría de las chicas americanas de su edad, está confusa, insegura y luchando por entender un mundo que está cambiando rápidamente a su alrededor.

A pesar de ello, el psiquiatra al que visita (gracias a sus padres) la desliza al Hospital Claymoore dando un nombre a su comportamiento, lo llama Trastorno Borderline de la Personalidad "que se manifiesta con una gran inseguridad respecto a la imagen que uno tiene de sí mismo, sus objetivos a largo plazo, los amigos y amantes". Ahí, Susanna descubre a Lisa, Georgina, Polly y Janet, un grupo de chicas inadaptadas que no sólo se convierten en sus íntimas amigas, sino que le iluminan el camino para encontrar a alguien que había perdido, a ella misma.

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La habitación 1408 (película recomendada V)

2009-07-25T17:06:00.000+01:00

La habitación 1408:

Adaptado de una historia de Stephen King. Mike Enslin (John Cusack), un reconocido novelista de horror, cree solamente en lo que puede ver con sus propios ojos. Publica unos cuantos "bestsellers" desacreditando los eventos paranormales en las casas embrujadas y en los cementerios más famosos del mundo, pero no llega nunca a la conclusión de que existe en realidad la vida, o la vida después de la muerte. La vida de Mike cambia para siempre cuando se hospeda en el Dolphin Hotel, en el cuarto 1408, para escribir su más reciente proyecto, "Diez Noches en Hoteles Embrujados". Hace caso omiso a los avisos del gerente del hotel (Samuel L. Jackson), y se queda en el cuarto embrujado. Otro "bestseller" está en camino, pero primero tendrá que sobrevivir esa noche, y cambiar su visión de escéptico a creyente.

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Mitos sobre el agresor de mujeres (I)

2009-07-24T15:33:00.000+01:00

Los varones son necesariamente violentos. Las niñas tienen una tendencia a ser sumisas y a soportar el maltrato.

Los niños que viven en hogares violentos se sienten asustados y confundidos con un alto riesgo de experimentar problemas de conducta, aprendizaje, problemas físicos relacionados con el estrés y problemas de adicción. Aprenden mientras observan que la violencia funciona (a través de ella se consigue lo que se pretende conseguir), sobre todo si se uitliza contra alguien menos poderoso o fuerte.

La creencia de que el "comportamiento inapropiado" de la mujer (de acuerdo con su pareja, familia o sociedad), necesita de la correción del hombre para que se "educe", puede hacer que una chica acepte un castigo, insulto, humillación...de su pareja, por haber hecho algo mal, y porque así lo ha visto en su casa.

Mitos sobre el agresor de mujeres (II)

2009-07-24T15:17:00.004+01:00

Las mujeres maltratadas son masoquistas y locas, provocan y disfrutan del maltrato.

Las mujeres no provocan ni disfrutan del maltrato. Las reacciones de la mujer maltratada frente a la violencia son las normales y necesarias para sobrevivir evitando enfrentamientos, o no llevando la contraria a su pareja. Ella no está loca ni disfruta del maltrato, generalmente lo que siente es culpabilidad, miedo, impotencia, debilidad y verguenza; esperanzada de que su pareja va a cambiar. Sobre todo cuando el agresor (ante el miedo de perderla por sus palizas) muestra remordimientos o promete que va a cambiar.

Mitos sobre el agresor de mujeres (III)

2009-07-24T15:16:00.000+01:00

Los hombres que maltratan a su pareja están enfermos y no son responsables por sus acciones.

El maltrato es un comportamiento aprendido de las experiencas de la infancia y de los mensajes sociales justificando la violencia contra las mujeres. Estos hombres maltratadores pueden ser excelentes vecinos y cumplidores en el trabajo; si realmente estuvieran enfermos serían violentos dentro del hogar y también fuera de él, porque no podrían controlarse. Y solo un 10% presentan alguna patología de los casos de maltrato a la mujer.

Los agresores no están fuera de control ya que pegan en lugares del cuerpo no visibles (aunque a veces se les va la mano) y pone fin a la paliza antes de matar a la víctima. Saben cuándo, dónde, cómo y a quién agredir; controlan y son conscientes de su conducta agresiva porque deciden cuándo utilizarla y contra quién, por tanto saben lo que hacen; algo bastante anómalo en las personas que sufren algunos tipos de locura.

Como son los agresores psicópatas de mujeres

2009-07-23T18:48:00.000+01:00

A continuación, algunas de las conductas que puede tener un psicópata agresor de su pareja. Puede suceder que un psicópata no tenga todas las características.

Miente de forma brillante, a veces sin que haya nada que ganar o por simple placer.

Engaña con toda naturalidad de modo frecuente y no tiene ningún escrúpulo.

Aparenta ser un tipo encantador, sobre todo si él quiere conseguir algo, al inicio de una relación.

Es completamente incapaz de sentir emociones sociales (compasión, piedad, amor, cariño…)

Se siente superior a los demás.

Es egoísta, egocéntrico y arrogante (se cree el centro del mundo).

Es cruel y frío (por falta de sentimientos).

Manipula para conseguir lo que le interesa.

No siente remordimiento ni arrepentimiento aunque lo exprese en palabras, son sólo eso, palabras.

Lo importante para él es obtener beneficios de su pareja y demás personas.

Puede ser el tipo de agresor que menos golpee (abuso físico) a su pareja, pero si lo hace asusta su frialdad y contundencia.

Es un maestro del maltrato psicológico, con él logra dominar a su víctima para poder ejercer sobre ella todo su poder.

No admite que se equivoca, él siempre hace todo bien y siempre tiene la razón.

Impone sus ideas y no respeta a las demás personas.

Tiene problemas para mantener un trabajo, para respetar las normas o reglas.

Los agresores dependientes

2009-07-23T18:44:00.001+01:00

♠ Son personas acomplejadas, con baja autoestima.

♠ Suelen utilizar la violencia para resolver los problemas.

♠ Son personas ansiosas. Inseguras, obsesivas, agresivas, egoístas y desconfiadas.

♠ Son celosos sin motivos ejercen acoso a lo largo de la relación, porque es su modo de ejercer control y poder sobre la víctima.

♠ Son hombres que se sienten “maltratados por sus parejas”, llegando a decir (tras una agresión): “ella no puede hacer eso, por eso le di un guantazo, no me dejó otra salida”; “ella me provoca”…

♠ Son personas que humillan, manipulan y culpabilizan a sus parejas de forma habitual.

♠ El rasgo que mejor y más caracteriza al agresor dependiente es que necesita de la mujer para ser alguien, para encontrar su propia identidad.

♠ No admitirán que sus parejas les abandonen, entonces el acoso será mayor llegando a correr peligro las vidas de sus parejas o exparejas.

♠Son el tipo de agresor que tras asesinar o herir de muerte a sus víctimas, pueden llegar a quitarse la vida o entregarse a la policía.

Que conductas no debemos permitir a nuestra pareja

2009-07-23T18:41:00.003+01:00

No permitas el primer insulto, bofetón o patada.

No permitas que tome tus propias decisiones.

No permitas que te aíslen de tu ámbito familiar de origen y amistades ni de tu entorno social.

No permitas que te haga responsable de todo lo negativo que le ocurre a él/ella.

No permitas que te amenace con hacerte daño físico a ti, a tu familia, a tus amistades.

No permitas que te prohíba trabajar, estudiar o hacer actividades lúdicas o deportivas.

No permitas que te exija tener relaciones sexuales sin darte opción a decir no.

No permitas que se burle de tu cuerpo o de la manera de hacer el amor.

No permitas que no tenga en cuenta tus necesidades afectivas.

No permitas que te llegue a convencer de que la llegada de un hijo/a puede ser la solución a los problemas en vuestra relación.

No permitas que tus hijos/as sean espectadores de malos tratos, ya que en un hogar donde la mujer es maltratada los niños también sufren maltrato porque viven en un ambiente de violencia.

Los malos tratos son cualquier tipo de violencia física, psíquica y/o sexual. La clasificación entre maltrato físico y maltrato psicológico es inadecuada, es casi imposible que se dé violencia física sin que lleve aparejada violencia psicológica, o viceversa. La gravedad del maltrato sólo debe evaluarse en función del daño, trastorno o secuelas que causa en la victima.

Por tanto todo tipo de abuso:

Es un delito grave que atenta contra la LIBERTAD como persona capaz de decidir; atenta contra la DIGNIDAD como ser humano con derecho a ser respetado en sus pensamientos, actos y decisiones; y es un delito grave contra la propia INTEGRIDAD FÍSICA Y EQUILIBRIO PSICOLÓGICO.

La violencia sólo engendra violencia:

Es un error asociar la causa de los malos tratos al alcoholismo y a la drogodependencia, así como atribuir los malos tratos a determinadas clases sociales. Al igual que asociarlos a una enfermedad mental del agresor/a, porque es capaz de elegir la víctima, el momento y el lugar en que va a ejercer el maltrato.

Saber si alguien esta sufriendo malos tratos

2009-07-23T18:29:00.002+01:00

- Le tiene miedo a su pareja.

- Se pone muy nerviosa/o si no está a la hora que han quedado.

- Tiene miedo de decirle en qué se ha gastado su propio dinero.

- Está aislada/o, desconectada/o de amistades y familiares.

- Su pareja toma todas las decisiones sin contar con su opinión.

- Sufre de afecciones relacionadas con el estrés (dolores de cabeza, insomnio, problemas de estómago...).

- Parece desánimo, apatía, nerviosismo...depresión y ansiedad.

- No hace ciertas cosas que son su derecho en presencia de su pareja.

- Presenta moratones o hematomas bastante alarmantes y justifica que se ha caído o golpeado con algo.

- Lleva manga larga en pleno verano, pañuelos al cuello, gafas oscuras en bares etc, despertanto tu extrañeza.

- Embarazo temprano.

- Ha pensado en suicidarse o ha hecho algún intento.

- Nunca va en contra de la opinión de su pareja por temor a enfadarle.

- Ignora sus propias necesidades, en favor de las de su pareja.

- Duda de su porpio juicio (piensa que se está volviendo loca/o).

- Se culpa por los problemas que hay en la relación.

- Se ha escapado alguna vez de casa.

- Expresa incomunicación hacia las víctimas de la violencia en la pareja.

- Cambios bruscos de carácter.

Indicadores del abuso sexual

2009-07-23T18:06:00.002+01:00

- Me obligaba a hacer "cosas" en las relaciones sexuales que no me gustaban, y él lo sabía.

- Me obligaba a mantener relaciones sexuales sin preservativos u otros métodos anticonceptivos.

- Decía que no le satisfacá sexualmente porque era muy mala amante.

- Me pedía muestras de afecto (besos, abrazos, caricias...) o mantener relaciones sexuales después de una bronca o agresión física, cuando a mí no me apetecía en absoluto.

- Me amenzaba con dejarme o serme infiel si no le satisfacía sexualmente cómo y cúando él quería.

- Se burlaba de mi aspecto físico.

- Estando en tratamiento ginecológico por una infección, me obligaba a mantener relaciones sexuales, cuando él sabía que las tenía prohibidas por el especialista.

- Me obligaba a ver películas y revistas porno cuando sabía que a mí me ofendía mucho.

-Utilizaba los insultos y/o la fuerza para exitarse conmigo mientras manteníamos relaciones sexuales, sabiendo que a mí me hacía sentir muy mal.

-Cuando me quedé embarazada no asumió la paternidad porque aseguraba que ese hijo no era de él...me hunilló.

Etapas en la evolución del apego seguro en los niños

2009-07-21T18:48:00.002+01:00

a) fase 1 (0-2meses). Presencia de las personas en general.

b) Fase 2 (2-7meses). Aún no rechaza a los extraños.

c) Fase 3 (8 meses hasta 2 años y medio). No se quiere separar y busca protección.

d) Fase 4 (30 meses en adelante). Surge sólo en determinadas ocasiones, sufre cambios.

Tipos de apego

2009-05-04T21:14:00.000+01:00

hay varios tipos de apego, el apego se define como el vínculo emocional entre el bebé y su cuidador. Se entiende como cuidador cualquier persona con la que el niño puede establecer una relación afín muy personal y exclusiva para él. Puede ser con su madre, o su padre, o con los dos o con los abuelos. Ya que por ejemplo, aunque la madre cuide de las necesidades básicas del niño (alimentanción, higiene etc) ésta quizás no aporta una relación que beneficie al niño emocionalmente como puede ser en el caso de una madre con problemas adictivos, o depresión, maltrato etc...por lo que establecería relaciones de apego con otros familiares que atiendan sus necesidades de cariño,afecto, juegos etc. Por lo tanto, el establecimiento de un buen apego es fundamental para que el niño adquiera una guía(el sujeto de apego) para tener unos patrones conductuales a seguir e imitar.

Los tipos de apego que pueden adquirirse son: apego seguro, apego ambivalente, apego de evitación y apego desorganizado. Se ha demostrado y estudiado que los apegos muestran efectos a largo plazo sobre la autoestima, la conducta amorosa y el desarrollo social de las personas. A continuación la explicación de los mismos con el título correspondiente en las próximas entradas.

Por último destacar, que hay varios tipos de apego tanto de los niños hacia sus padres como de los padres a sus hijos, los cuales también serán explicados.

Tipos de apego según la relación parento-filial (tipos de apego desde los padres hacia sus hijos)

2009-05-04T21:13:00.001+01:00

Apego seguro:

Padres que apoyan emocionalmente a sus hijos, claros y consistentes en su sociabilización, responden a las necesidades básicas del niño y sostienen buenas relaciones con sus padres y demás personas de su entorno.

Ansioso-ambivalente-resistente o preocupado:

Inconsistente en la sociabilización de los niños (ansiedad e inseguridad sin un marco de conducta definido ni claro), culpan de sus problemas a sus padres por la educación que les han proporcionado y asilamiento social.

Apego evitativo-huidizo:

Fríos y ausentes con sus hijos, centrados en la tarea ( buscan rendimiento y obediencia en sus hijos), escaso apoyo emocional, de pequeños estos padres fueron rechazados por sus padres. Independencia, ansiedad en las relaciones interpersonales y malestar en la intimidad, y niegan la importancia del apego.

Ansioso-desorganizado:

Insensibles a las llamadas atencionales de sus hijos y que practican la negligencia y el abuso.

Apego ansioso-ambivalente-resistente, en los niños

2009-05-04T21:12:00.003+01:00

- Exploración baja o nula en presencia del sujeto del apego, el niño siente inseguridad porque no sabe cuando puede perder al sujeto de apego, así como su atención, muestras de cariño, etc. Es decir, ambivalente/ambivalencia, hace referencia a que el suejto de apego por ejemplo, un día está cariñoso con su hijo/a pero al día siguiente se mostrará frívolo o enfadado. También que un día el niño, diga una palabrota y su sujeto de apego le rie la gracia, pero al día siguiente si lo hace delante de otra persona el niño será regañado y castigado. Por lo tanto, el niño no se siente seguro para explorar el medio por sí mismo ya que nesecita de su sujeto de apego, pero tampoco sabe cuando puede acercarse a él ante esa ambivalencia.

- Ante la separación muestra altos niveles de angustia.

- Cuando vuelve el sujeto de apego manifiesta proximidad pero luego oposición hacia él.

- Tras la separación difícilmente se les consuela.

- No soporta a los extraños ni se deja consolar.

-Baja conducta exploratoria en presencia del apego o sin él.

* los términos sujeto de apego /apego ha sido explicado en una entrada anterior, Tipos de apego

Apego huidizo-evitativo

2009-05-04T21:07:00.000+01:00

Niños pasivos e indiferentes que no hacen caso al sujeto del apego (es negativa y no significativa). No siente ansiedad ante la separación, más bien alegría. No sienten inquietud ante los extraños y buscan el contacto con ellos, por lo que manifiestan mayor conducta exploratoria sin el sujeto de apego.

Apego desorganizado

2009-05-04T21:06:00.000+01:00

Presenta efectos patológicos a la larga en los niños.
Se aproximan al sujeto del apego pero no le miran.
Si se asustan de un extraño se apartan del sujeto del apego.
Muestra separación con el sujeto del apego, primero se aproximan a él y luego huye.
Muestra conductas estereotipadas, paralización, movimientos y expresiones incompletas (una sonrisa a medias).
Temor y recelo hacia el suejto del apego.

Apego seguro, en los niños

2009-05-04T21:05:00.004+01:00

- Exploran el ambiente en presencia del sujeto del apego, debido a que el niño se siente seguro y esto contribuye a su desarrollo intelectual.

- Ante una separación muestra angustia y reduce su exploración, la paraliza.

- A la vuelta del sujeto de apego se alegran de su presencia y vuelven a mostrar curiosidad por el medio que le rodea. Muestra de una modificación emocional, pues ha pasado de un estado de angustia a un estado de alegría y motivación nuevamente.
- Rechazo del extraño (inseguridad).

* los términos sujeto de apego /apego ha sido explicado en una entrada anterior, Tipos de apego

La imaginación

2009-05-03T10:54:00.000+01:00

El poder de las creencias

2009-05-03T10:50:00.000+01:00

La búsqueda de la felicidad- parte 1

2009-05-02T11:08:00.000+01:00

La búsqueda de la felicidad - Parte 2

2009-05-01T11:12:00.000+01:00

Trastorno del aprendizaje

2009-04-20T22:43:00.001+01:00

El DSM-IV contempla como trastornos del aprendizaje una serie de dificultades en el aprendizaje de las habilidades académicas, particularmente lectura, cálculo y expresión escrita. Las deficiencias evolutivas en la adquisición o ejecución de habilidades específicas se suelen hacer evidentes en la niñez, pero con frecuencia tienen consecuencias importantes en el funcionamiento posterior. Estos trastornos suelen ocurrir en combinación, y con frecuencia comórbidamente con otros trastornos psiquiátricos tanto en el individuo como en las familias y en la práctica, los niños con estos trastornos de aprendizaje son descubiertos de forma secundaria.

La definición de la mayoría de estos trastornos implica que un área particular del funcionamiento está deteriorada en relación con la inteligencia general. Como grupo, estos trastornos están ampliamente extendidos, englobando del 10 al 15% de la población en edad escolar (Hales y Yudofsky, 2000).

Los trastornos del aprendizaje implican déficits en el aprendizaje y la ejecución de la lectura, la escritura (no la caligrafía sino la expresión escrita) y el cálculo. Las personas con trastornos del aprendizaje presentan también normalmente un trastorno de la comunicación o de las habilidades motoras, quizás otros síntomas de disfunción cortical, problemas emocionales y motivacionales, o quizá trastornos psiquiátricos asociados.

Estos trastornos están definidos de manera que quedan excluidos aquellos individuos cuya lentitud en el aprendizaje queda explicada por falta de oportunidades educativas, escasa inteligencia, deficiencias motoras o sensoriales (visuales o auditivas) o problemas neurológicos.

Con frecuencia, el diagnóstico se realiza durante el período escolar. Durante los primeros años escolares, las habilidades básicas, atención y motivación construyen pilares para el aprendizaje subsiguiente. Los deterioros importantes en estas funciones se identifican en la necesidad de un abordaje precoz.

La etiología de los trastornos del aprendizaje, aunque desconocida, está presumiblemente relacionada con la maduración lenta, la disfunción o la lesión cortical o de otras áreas corticales relacionadas con estas funciones de procesamiento específicas. Sin embargo, la fuerza de la evidencia directa de anormalidades biológicas o genéticas varía con los trastornos, y también están implicados claramente factores no biológicos. No existe razón para asumir que cada trastorno sea debido a un mecanismo patológico único, y la subtipificación podrá ser posible a medida que los mecanismos cerebrales implicados sean mejor comprendidos.

Evaluación

Los criterios del DSM-IV especifican que un diagnóstico debería basarse en algo más que en la observación clínica: siempre que sea posible es esencial evaluar la presencia de un déficit específico con protocolos de tests estandarizados. Dependiendo del trastorno, pueden resultar necesarias para el diagnóstico tanto las medidas formales del CI como las de habilidades específicas.

La evaluación incluye los tests de inteligencia, la valoración de las capacidades específicas (toda la gama de habilidades académicas, habla y lenguaje y función motora), y la observación de la conducta del niño en clase. Normalmente, debe determinarse la calidad de la enseñanza en la escuela antes de establecer el diagnóstico.

Resultan útiles tanto la valoración neurológica como la psiquiátrica (teniendo en cuenta especialmente los trastornos de conducta perturbadores, y trastornos de déficit de atención, otros trastornos del aprendizaje y la comunicación y la privación social, los tests de visión y audición, medidas del CI, psicológicas, neuropsicológicas y educativas (incluyendo la velocidad de lectura, la comprensión y la ortografía). Se espera que en un futuro las nuevas técnicas de imagen contribuyan significativamente a la valoración diagnóstica.

Diagnóstico diferencial

Los trastornos del aprendizaje deben diferenciarse de posibles variaciones normales del rendimiento académico, así como de dificultades escolares debidas a falta de oportunidad, enseñanza deficiente o factores culturales.

Una audición alterada puede afectar la capacidad de aprendizaje, debiendo investigarse con pruebas audiométricas o de agudeza visual. En presencia de estos déficits sensoriales sólo puede diagnosticarse un trastorno de aprendizaje si las dificultades para el mismo exceden de las habitualmente asociadas a dicho déficit.

En el retraso mental, las dificultades de aprendizaje son proporcionales a la afectación general de la capacidad intelectual. Sin embargo, en algunos casos de RM leve el nivel de aprendizaje se sitúa significativamente por debajo de los esperados en función de la escolarización y la gravedad del retraso, en estos casos debe realizarse un diagnóstico adicional del trastorno de aprendizaje adecuado.

El trastorno disocial puede resultar también una complicación, pero puede aparecer previamente al fracaso escolar e incluso en los años de preescolar. Aunque se ha insistido mucho en el solapamiento emocional resultante de los trastornos del aprendizaje y de la comunicación, existe un cuerpo de conocimientos creciente sobre antecedentes y concomitantes neuropsiquiátricos y sociofamiliares de estos trastornos.

Resulta también esencial evaluar un posible trastorno afectivo (baja motivación) y otros trastornos psiquiátricos y neurológicos. Normalmente los tests de percepción sensorial se obtienen para valorar los posibles deterioros de la visión o de la audición, que pueden agravar o imitar las manifestaciones de estos trastornos.

Trastornos afectivos

2009-04-20T22:30:00.001+01:00

Abriremos esta sección, dando unas nociones básicas de lo que entendemos por afectividad, concepto, íntimamente relacionado con el estado de ánimo, basándonos en las notas del profesor y maestro D. Carmelo Monedero.

La afectividad es entendida como la manera en que el hombre se siente afectado por los múltiples acontecimientos de su vida. Cada hombre, dependiendo de de sus intereses específicos, que a su vez le mueven a la acción, se siente afectado de distinta manera por los acontecimientos que le acaecen a lo largo de su vida; por lo tanto son esas “motivaciones” las que nos hacen sentirnos afectados de distinta forma; y esas motivaciones, no son otra cosa que los instintos biológicos de cada uno.

Podemos distinguir, por lo tanto, distintas formas de afectos, en concreto tres formas: las emociones que es la afectación brusca de una representación mental. Esa brusquedad nos lleva a un desequilibrio somático. Otra forma de afecto serían los sentimientos, son más matizados que las emociones y no conlleva a una modificación somática. Son situaciones momentáneas. Por último, tenemos los estados afectivos, que no dependen de ninguna representación o idea, y que suele calificarse como estado de ánimo, son nuestras situaciones afectivas básicas, nuestra forma peculiar de ser vivir, una forma estable de sentirse afectado.

Por lo tanto, comprender la dinámica afectiva de una persona sería comprender la estructura individual de sus intereses o tendencias.

De todo esto, podría extrapolar lo que sería una reacción vivencial anormal, que no es otra cosa que la patología de la emoción.

Citando a Jaspers, una reacción vivencial normal, sería aquella caracterizada por una respuesta adecuada al acontecimiento que la provocó. Por el contrario, las reacciones emocionales anormales se producen cuando las personas reaccionan ante un acontecimiento nimio con una gran intensidad o de una forma insólita.

Lo que parece estar de base en tales anormalidades emocionales es la personalidad previa del sujeto, por lo que esta forma anormal de reaccionar puede hacérsenos más comprensible si atendemos a las temáticas conscientes e inconscientes del propio sujeto.

Los tres grandes síntomas de la afectividad, entre otros, son la depresión, la manía y la angustia, que pasaremos a comentar ahora mismo.

DEPRESIÓN

Se conoce con el nombre de depresión un estado de tristeza excesiva. El sujeto que se encuentra deprimido está apesadumbrado, cansado, sin ganas de hacer nada,… además en este estado de incapacidad se encuentra, o más bien, se siente extremadamente triste. Normalmente, este sentimiento de inutilidad, viene acompañado por otro sentimiento de culpa, y en esta situación, la idea de suicidio viene a considerarse como una solución apropiada.

Sin embargo, hay que hacer notar que la sintomatología del depresivo es extremadamente variada. Antaño, los psiquiatras, por lo tanto, intentaron delimitar los síntomas, como ocurre con otras enfermedades somáticas, que son fundamentales para la depresión. Así consiguieron agruparlos en tres síntomas fundamentales: 1º la tristeza; 2º la manía; y 3º las ideas deliroides.

Se comprobó, más tarde, que esta división era artificial, por lo que se intentó unificar los síntomas en un criterio fundamental que describiese la depresión. Este nuevo criterio debía ser, sin lugar a dudas, la tristeza. Sin embargo, la tristeza del depresivo no es una tristeza normal, esto es, no es la tristeza que experimenta cualquier sujeto ante un acontecimiento negativo. Normalmente la tristeza del depresivo es una tristeza sin causa; lo que llevó los psiquiatras a considerarla endógena. En algunas ocasiones, la persona deprimida, cuenta cómo empezó su tristeza a través de un acontecimiento, que a las luces del observador externo, el acontecimiento es insignificante para el desarrollo de dicha sintomatología.

Es cierto, que en algunas ocasiones, el paciente narra los acontecimientos por los que se encuentra en dicha situación, y dichos acontecimientos justifican por sí mismos la tristeza sentida. En este caso no podemos considerar causas endógenas (descartamos depresión endógena); pero sí podemos calificarla como depresión reactiva.

En la infancia, no son muy frecuentes las depresiones, aunque puede darse el caso. Un niño que está deprimido se muestra pasivo, con expresión triste, además de observarse un enlentecimiento en sus funciones psicológicas. Sin embargo, en la adolescencia, la depresión suele adquirir el tono de la melancolía.

Por la edad adulta, la mayoría de las depresiones comienzan rondando la edad de los cuarenta o cincuenta años, y estas son las depresiones típicas que estamos comentando.

Por último, hay que comentar, que en la gran mayoría de los pacientes depresivos aparecen sentimientos de despersonalización; si bien esta despersonalización, es distinta a la que acontece en el esquizofrénico.

MANÍA

Los pacientes aquejados de manía, tienen un estado permanente de alegría desmesurada. Todas sus funciones psíquicas se encuentran llamativamente aceleradas. Igualmente, su estado de ánimo es eufórico y optimista, cuanto menos.

El pensamiento que les caracteriza es extraordinariamente rápido. Sus ideas no suelen acabarlas, siempre comienzan con una, cuando no la han terminado, empiezan con otra, que normalmente tampoco acaban de exponer. Su diálogo, no es un auténtico diálogo, ya que más bien, consiste en un monólogo.

Como pasaría con la depresión, se pueden distinguir tres síntomas fundamentales en la manía: 1º la alegría; 2º la excitación psicomotriz; 3º la fuga de ideas.

Una de las investigaciones que más luz ha dado al término de la manía, es la investigación psicoanalítica. Para Freud, y por lo tanto, para el psicoanálisis, la manía era el resultado de la fusión del yo con el superyo. El superyo, es la figura del padre, que naturalmente limita la actuación del yo. Con la derrocación del superyo ya no hay límite de actuación y se dedica todo el esfuerzo a sus excesos, por lo que su alegría es infinita.

Sin embargo, según las teorías de M. Klein, el superyo nace antes del complejo de Edipo, por lo que el niño puede demostrar ya una posición depresiva y/o una posición maníaca en la segunda mitad del primer año.

Siguiendo con la teoría de M. Klein, una vez que el bebe supera la etapa esquizo-paranoide, tiene que aceptar la situación de una sola madre, un solo pecho, que frusta y gratifica a la vez. Normalmente el lactante, tiende a deprimirse, como reacción normal, pero puede también, elaborar la misma situación de forma maníaca, esto es experimentar una inmensa envidia del pecho de la madre, por lo que dominado por esa envidia y agresión, a la vez, destruye la fantasía de ese pecho, y al mismo tiempo, piensa que su madre no tiene ningún pecho y que más bien, el pecho es él. Así es él mismo la sede de todos los bienes, su alegría, por tanto, infinita.

De aquí se desprende que, tanto manía como depresión van de la mano, ya que son dos formas de elaborar la relación frutada con el objeto libidinoso. La depresión era un intento de reparación del objeto, la manía es un intento de destrucción del objeto amoroso; por ello es que detrás de cada manifestación maníaca se encuentra un profundo sentimiento de culpa. Esta presencia de un trasfondo depresivo, es lo que hizo a la psiquiatría de la época pensar en la existencia de estados mixtos, entre la manía y la depresión.

Cuando el maníaco empieza a aceptar la realidad interpersonal, que como es lógico coincide con su curación, inmediatamente empiezan a aparecer tristeza y angustia. Esto es una forma más de comprobar la relación entre ambas patologías.

ANGUSTIA

El nombre de angustia hace referencia al miedo a lo desconocido. Hay dos conceptos que se suelen confundir con frecuencia, estos son la angustia y la ansiedad. En la angustia se teme algo que tiene que llegar, sin embargo en la ansiedad se teme algo actual. Mientras el angustiado espera las desgracias, el ansioso pone todos los medios realizando conductas para alcanzar el equilibrio buscado.

Normalmente, la angustia se presenta en forma de violentas crisis (cuando es así, los pacientes piensan en un peligro inminente), o bien, en un estado de ánimo estable.

Las crisis de angustia se pueden presentar en cualquier persona, tenga o no patología.

En otras ocasiones, la angustia tiene forma de un estado de ánimo. En este caso, las manifestaciones vegetativas son más larvadas, pero están en constante funcionamiento.

Cuando, el síntoma fundamental que ocurre es la angustia, solemos hablar de neurosis de angustia. Freud pensó, en un principio, que la angustia era el resultado de la represión de las funciones sexuales; sin embargo, más tarde se habló de que la angustia era más bien la causa, en vez de la consecuencia.

El análisis existencial ha hecho hincapié en la descripción de la angustia, refiriéndose a ella como la nada; esto es, lo que angustia al angustiado es la nada, ya que nuestra vida no tiene sentido en esa nada. Cuando tomas conciencia de dicho hecho es cuando uno se angustia.

Sin embargo, hay que tener claro, que esa angustia existencial es siempre un fenómeno patológico, ya que pasa de una cierta intensidad.

Una vez que se han comentado las patologías más características de los trastornos afectivos, pasamos a hablar de cómo percibimos el mundo a través de nuestros sentimientos.

Se piensa que las ideas deliroides suelen ser un reflejo del estado de ánimo especial en el que se encuentran tanto depresivos como maníacos. Dichas ideas son la verbalización adecuada de la manera en que viven su relación con el mundo.

Ya Bergson concluía que en numerosos casos, la visión que se tiene del mundo o la forma en la que dicho mundo se estructura, está en función de nuestro estado de ánimo determinado.

Después de esta breve introducción acerca del concepto de afectividad, pasamos a redactar los conceptos y clasificaciones actuales, por las que nos regimos y en general, las que aplicamos a la hora de diagnosticar posibles patologías.

La redacción de esta sección va a estar dividida en dos partes. La primera de ellas va a describir los episodios afectivos (se incluyen así, esto es, por separado, para poder diagnosticar mejor los trastornos del estado de ánimo), entre los que se incluyen, episodio depresivo mayor, episodio maníaco, episodio mixto y episodio hipomaníaco. Estos episodios no tienen códigos diagnósticos asignados, y por lo tanto, no pueden diagnosticarse, sin embargo sirven para el fundamento diagnóstico de los trastornos.

Una segunda parte en la que se describen los trastornos del estado de ánimo (trastorno depresivo mayor, trastorno distímico, trastorno bipolar I,…). Para la descripción de estos trastornos se requiere de la presencia o ausencia de los episodios descritos en la primera parte, de ahí su inclusión en este capítulo.

A su vez, los trastornos del estado de ánimo están divididos en trastornos depresivos, en trastornos bipolares y los trastornos basados en la etiología, como los trastornos debido a enfermedad médica y el trastorno del estado de ánimo inducido por sustancias.

La distinción entre los trastornos depresivos y los trastornos bipolares consiste en que los primeros no tienen historia previa de un episodio maníaco, mixto o hipomaníaco.

Ahora expondremos unos breves apuntes de cada uno de los trastornos que se describirán más tarde en mayor profundidad:

1. Trastorno depresivo mayor: se caracteriza por la presencia de uno o más episodios depresivos mayores.

2. Trastorno distímico: su principal característica es que debe haber, al menos, dos años en los que ha habido más días con estado de ánimo depresivo que sin él, acompañado de otros síntomas depresivos que no cumplen los criterios para un episodio depresivo mayor.

3. Trastorno depresivo no especificado: esta categoría está incluida para poder codificar trastornos con características depresivas atípicas y que no cumplen las condiciones para un trastorno depresivo mayor, un trastorno distímico, o bien síntomas depresivos en los que no haya una información adecuada o ésta sea contradictoria.

4. Trastorno bipolar tipo I: caracterizado por uno o más episodios maniacos o mixtos, normalmente acompañados de episodios depresivos mayores.

5. Trastorno bipolar tipo II: caracterizado por uno o más episodios depresivos mayores acompañados de, al menos, un episodio hipomaníaco.

6. Trastorno ciclotímico: debe haber al menos, dos años de periodos de síntomas hipomaníacos, sin cumplir los criterios de un episodio maníaco, y periodos de síntomas depresivos que no cumplen los criterios para un episodio depresivo mayor.

7. Trastorno bipolar no especificado: esta categoría se incluye para codificar trastornos que no cumplen todas las características para un trastorno bipolar específico.

8. Trastorno del estado de ánimo debido a enfermedad médica: es caracterizado por una prolongada alteración en el estado de ánimo, consecuencia directa de una enfermedad médica.

9. Trastorno del estado de ánimo inducido por sustancias: se caracteriza por una acusada y larga alteración del estado del ánimo, como consecuencia de la alteración por un medicamento, una droga, exposición a algún tóxico,…

10. Trastorno del estado de ánimo no especificado: esta categoría se incluye para codificar los síntomas afectivos que no cumplen los criterios para ningún trastorno de los anteriormente comentados.

Como ya se ha comentado las especificaciones de la tercera parte de este punto, tienen como finalidad mejorar la especificidad diagnóstica, servir mejor para la elección del tratamiento y mejorar con ello la predicción diagnóstica.

Trastorno delirante

2009-04-20T22:22:00.001+01:00

Características diagnósticas

La principal característica esencial del trastorno delirante es la presencia de una o más ideas delirantes que deben persistir durante, al menos, un mes (criterio A). Si el sujeto ha presentado alguna vez el cuadro clínico que cumpla el criterio A para la esquizofrenia, no debe diagnosticarse de trastorno delirante (criterio B). Suelen ser más importantes las alucinaciones táctiles y olfatorias que las visuales y/o auditivas. La actividad psicosocial no está significativamente alterada, excepto por consecuencia directa de las ideas delirantes (criterio C). El criterio D para diagnosticar de trastorno delirante es que si se presentan episodios afectivos simultáneos, su duración debe ser relativamente breve, en comparación con la duración total del trastorno delirante. Dichas ideas delirantes no deben ser causadas por el efecto de ninguna sustancia o enfermedad médica (criterio E).

Aunque la consideración de la extrañeza de las ideas delirantes es muy importante para poder distinguir este trastorno del esquizofrénico, es especialmente difícil determinar el concepto de rareza, debido a las diferentes culturas. Las ideas delirantes son calificadas como extrañas si son claramente improbables y si no derivan de la vida cotidiana; sin embargo, las ideas delirantes no extrañas se caracterizan y refieren a situaciones que son susceptibles que se den en la vida real, como por ejemplo, ser engañado por el cónyuge.

La actividad psicosocial puede ser variable, ya que en algunos sujetos, parece conservarse los papeles en el plano interpersonal y en el laboral; sin embargo, en otros el deterioro incluye una actividad laboral escasa o nula y un aislamiento social. En general, es más fácil, que se deteriore la actividad social y conyugal, que la intelectual y laboral.

Subtipos

Puede haber varios subtipos dependiendo del tema delirante que predomine:

Tipo erotomaníaco: ocurre cuando el tema principal de la idea delirante consiste en el pensamiento de que otra persona está enamorada del sujeto. La idea suele referirse más a una amor idealizado, que a una amor de atracción sexual. Normalmente, la persona sobre la que recae la idea ocupa un estatus superior, aunque también puede ser un auténtico desconocido. Pocas veces la idea delirante se mantiene en secreto, ya que es más común, que el sujeto intente ponerse en contacto con la persona objeto de dicha idea, por ejemplo, mediante cartas, regalos,…

Tipo de grandiosidad: la idea principal de este delirio consiste en que la persona cree que tiene un talento extraordinario, o de haber hecho un descubrimiento importante. Con menor frecuencia, pueden aparecer la idea delirante de tener una relación con alguien importante o bien dichas ideas también pueden tener un contenido religioso.

Tipo celotípico: el tema central de esta idea delirante es que la pareja tiene un amante o es infiel. Esta idea se apoya sobre inferencias erróneas apoyadas en pequeñas pruebas, como por ejemplo, manchas en las sábanas. El sujeto con esta idea intenta intervenir en la fidelidad imaginada, como por ejemplo, investigando al amante o agrediendo a la pareja.

Tipo persecutorio: este subtipo se refiere a la creencia del sujeto de que está siendo perseguido, engañado, espiado, envenenado, drogado, u obstruido en la consecución de sus metas a largo plazo. Normalmente, el núcleo de la idea es alguna injusticia que debe ser remediada mediante alguna acción legal y la persona puede enzarzarse en repetidos intentos para obtener alguna satisfacción legal. Estos sujetos, son, a menudo, irritables y pueden reaccionar contra los que creen que les están haciendo daño.

Tipo somático: en este subtipo, la idea delirante se refiere a funciones o sensaciones corporales. Las ideas más habituales son la convicción de que el sujeto emite un olor insoportable por la piel, la boca, el recto o la vagina; también puede creer que tiene algún parásito interno o que en algunas partes del cuerpo tiene malformaciones o bien que hay partes del cuerpo que no funcionan.

Tipo mixto: este subtipo se aplica cuando no hay ningún tema que predomine sobre otro.

Tipo no especificado: se aplica cuando la creencia dominante no puede ser determinada con claridad o bien cuando la idea no está descrita en los otros tipos de específicos. Por ejemplo, cuando la idea autoereferencial no tiene un componente importante de persecución o grandeza.

Síntomas y trastornos asociados

Pueden producirse problemas sociales, laborales o conyugales como consecuencia de las ideas delirantes. Las interpretaciones de los acontecimientos suelen ser consistentes con el contenido de las ideas delirantes. Muchos de los sujetos que poseen este trastorno desarrollan un estado de ánimo irritable, puede haber accesos de ira o comportamiento violento. Suelen producir, además, problemas legales o los pacientes con trastorno delirante de tipo somático pueden verse involucrados en exploraciones y pruebas médicas innecesarias. Los estresores psicosociales graves y el estatus socioeconómico bajo, pueden ser predisponentes para el desarrollo de ciertos tipos de trastorno delirante.

El trastorno delirante puede asociarse al trastorno obsesivo compulsivo, al trastorno dismórfico, y a los trastornos paranoide, esquizoide o por evitación de la personalidad.

Síntomas dependientes de la cultura y el sexo

Para evaluar la presencia de este trastorno se deben tener en cuenta la cultura y las creencias religiosas del sujeto. Además el contenido de las ideas delirantes puede cambiar en las diferentes culturas y subculturas. No suele haber diferencias genéticas importantes en la frecuencia total del trastorno delirante, pero, por ejemplo, el trastorno delirante celotípico es más frecuente en hombres que en mujeres; sin embargo, no parece que haya diferencias importantes.

Prevalencia

Este trastorno es, relativamente raro, en el marco clínico, y, los diversos estudios realizados nos sugieren que el trastorno explica el 1-2% de los ingresos en los hospitales psiquiátricos. Se carece de información precisa acerca de la prevalencia de este trastorno, aunque la estimación más alta es de 0.03%, debido al inicio tardío de esta enfermedad, el riesgo de morbilidad suele estar entre 0.05 y 0.1%

Curso

La edad de inicio de este trastorno es variable, puede oscilar entre la adolescencia y la edad avanzada. El tipo persecutorio es el más frecuente. El trastorno suele ser crónico, aunque se pueden producir oscilaciones en la intensidad de las creencias delirantes. Aunque puede ocurrir que el trastorno remita, en unos meses, sin que haya de nuevo recaídas. Algunos datos nos sugieren que el subtipo celotípico puede tener un mejor pronóstico que el persecutorio.

Patrón familiar

Existen datos que nos indican que el trastorno paranoide y por evitación de la personalidad pueden ser más frecuentes entre los familiares biológicos de primer grado de los sujetos con trastorno delirante.

Diagnóstico diferencial

Este diagnóstico sólo se establece cuando la idea delirante no se debe a los efectos fisiológicos de alguna sustancia o enfermedad médica. Un delirium, una demencia o un trastorno psicótico debido a una enfermedad pueden presentarse con síntomas que sugieren un trastorno delirante. Un trastorno psicótico inducido por sustancias también puede ser idéntico al trastorno delirante, pero puede diferenciarse por la relación cronológica del consumo de la sustancia.

Este trastorno se diferencia de la esquizofrenia y del trastorno esquizofreniforme ya que no presenta los síntomas característicos de la fase activa de los últimos; ocurre además que este trastorno suele tener un menor deterioro en la actividad laboral y social.

La distinción entre el trastorno del estado del ánimo con sintomatología psicótica y del trastorno delirante consiste en la relación temporal entre la alteración afectiva y las ideas delirantes y en la gravedad de los síntomas afectivos. Los síntomas depresivos son frecuentes en el trastorno delirante, pero dichos síntomas son leves y remiten en tanto que persistan los síntomas delirantes. El trastorno delirante, solo se diagnostica si la duración total de los episodios afectivos sigue siendo breve, en relación con la duración total de la alteración delirante. Si los síntomas que cumplen los criterios para un episodio afectivo están presentes durante una parte sustancial de la alteración delirante, entonces el diagnóstico apropiado es trastorno psicótico no especificado, acompañado por el de trastorno depresivo no especificado o el de trastorno bipolar no especificado.

Los síntomas del trastorno psicótico compartido pueden parecerse a los que se observan en el trastorno delirante, sin embargo, su duración y el curso son distintos. En el psicótico compartido, las ideas delirantes aparecen en el contexto de una relación muy estrecha con otra persona, y se atenúan o desaparecen cuando el sujeto con el trastorno psicótico compartido es separado del sujeto con el trastorno psicótico primario. El trastorno psicótico breve se diferencia del trastorno delirante ya que los síntomas se delirantes duran menos de 1 mes.

Se diagnostica el trastorno psicótico no especificado si no hay información suficiente para elegir entre el trastorno delirante y otros trastornos psicóticos.

Es difícil diferenciar el trastorno delirante de la hipocondría, al igual que del trastorno dismórfico, ya que bastantes sujetos con este trastorno sostienen sus creencias con una intensidad delirante. Otras veces también es difícil discernir entre el trastorno delirante y el obsesivo compulsivo, ya que el juicio de realidad puede perderse en algunos sujetos alcanzando proporciones delirantes. En el trastorno paranoide de la personalidad, no hay creencias delirantes persistentes bien definidas ni persistentes, al contrario que en el trastorno delirante.